Achetezle design « Je suis désolé d'avoir blessé vos sentiments - Je pensais que vous saviez déjà 2022 Trending » par TotalTrendsRUs sur le produit suivant : Magnet Vendez
PubliĂ© par admin Humour 0 180 Je suis dĂ©solĂ© de tâavoir blessĂ© en te traitant de con, je pensais que tu le savais aimerez aussiSi l'argent et le pouvoir te rendent arrogantSi voter changeait quelque choseLes faibles cherchent des excuses les forts cherchent des solutionsSe rĂ©veiller en bonne santĂ© chaque matinSi je fermais les yeux si je refusais de te regarderQuand l'esprit dit abandonne l'espoir chuchote...La vie est un exercice infini de patienceT'avais raison t'es pas comme les autres t'es pireTaux PrĂ©cĂ©dentRien de plus beau quâune personne SuivantNe fais pas confiance Ă tout ce que tu voisA propos de l'auteurArticles Similaires Si tu mâaimes dis-le Câest facile dâavoir lâair parfait quand on a jamais rien fait On peut se trouver dans la mĂȘme piĂšce les femmes dĂ©sirent, les hommes aimentLaisser une rĂ©ponse Votre adresse e-mail ne sera pas publiĂ©e. COMMENTAIRENom E-mail Site web Enregistrer mon nom, mon e-mail et mon site dans le navigateur pour mon prochain commentaire.
ArrĂȘtezde dire quelque chose comme « Je suis dĂ©solĂ©, mais jâĂ©tais fatiguĂ© ». Cela renforce la cause de vos actes rĂ©prĂ©hensibles plus que vos remords dâavoir blessĂ© quelquâun. Au lieu de cela, exprimez vos regrets en disant quelque chose comme : « Je suis dĂ©solĂ© dâavoir dĂ» vivre cela. Pourquoi il sâexcuse ?Personne nâest parfait. Et, parfois, il y arrive un moment dans une relation oĂč lâun des partenaires commet une faute qui peut paraĂźtre irrĂ©parable. Câest Ă ce moment-lĂ que savoir rĂ©diger des messages dâexcuse pour sa moitiĂ© devient important. Vous devez savoir quoi dire pour le ou la toucher sincĂšrement et pour lui dire Sâil te plaĂźt, pardonne-moi ! » Votre faute peut-ĂȘtre insignifiante du moins, Ă vos yeux. Par exemple, vous nâavez pas su quoi lui dire quand il ou elle vous a racontĂ© ses problĂšmes familiaux ou professionnels. Ou, vous avez peut-ĂȘtre dit quelque chose de travers lors dâune querelle comme Jâen ai marre de toi » ou Je ne tâaime plus ». Mais, votre faute peut Ă©galement ĂȘtre trĂšs importante. Vous vous ĂȘtes peut-ĂȘtre mise en colĂšre ou vous avez Ă©tĂ© violente alors que la situation nâĂ©tait pas appropriĂ©e dâailleurs aucune ne lâest. Ou, encore, vous avez Ă©tĂ© infidĂšle ! Certaines erreurs peuvent se rĂ©parer et dans certains cas, votre partenaire peut vous pardonner. Mais, certaines fautes peuvent Ă©galement mettre un terme Ă votre relation. MĂȘme si personne nâest parfait, vous devez comprendre que le bien de votre partenaire devrait ĂȘtre votre prioritĂ©. Vous devez lui faire comprendre que vous lâaimez et que vous serez toujours lĂ pour le ou la soutenir. Et, si vous avez fait une faute, vous devez ĂȘtre assez mature pour lâadmettre et lui dire Sâil te plaĂźt, pardonne-moi ! » Se faire pardonner nâest pas chose facile mais vous devez faire lâeffort de lui demander pardon car votre amour en vaut la peine. Vous ne voulez pas que votre relation se termine Ă cause dâun Ă©garement passager. Vous voulez sauver votre couple et donc vous devez impĂ©rativement lui Ă©crire des messages dâexcuse ! Messages dâexcuse courts et touchants Quand la situation nâest pas trop grave ou lorsque vous nâĂȘtes pas une personne qui a la communication facile, vous pouvez choisir dâĂ©crire des messages dâexcuse courts mais tout de mĂȘme touchants. Il vous suffit simplement de lui faire comprendre que vous ĂȘtes rĂ©ellement dĂ©solĂ©e pour votre comportement et que vous voulez vraiment dire pardon ». 1. Sâil te plaĂźt, pardonne-moi. Tu es tout pour moi⊠2. Sauras-tu me pardonner ? Je suis vraiment dĂ©solĂ©e ! 3. Je suis sincĂšrement dĂ©solĂ©e. Je ferai tout pour te garder auprĂšs de moi ! 4. Sâil te plaĂźt, pardonne-moi pour tous mes dĂ©fauts. Je te promets de tout faire pour devenir quelquâun de meilleur. 5. Je nâavais pas lâintention de te blesser Ă ce point. Je te promets dâapprendre Ă mieux communiquer ! 6. Sans toi, ma vie est vide. Sauras-tu me pardonner ? 7. Tes larmes sont bien trop prĂ©cieuses. Alors, sâil te plaĂźt arrĂȘte de pleurer Ă cause de moi. je te promets de faire tous les efforts nĂ©cessaires pour ne pas reproduire mes erreurs. 8. Peux-tu trouver la force de me pardonner ? Je sais que tout est de ma faute mais je ne veux vraiment pas te perdre⊠9. Jâai lâimpression dâavoir tout ruinĂ© entre nous. Sâil te plaĂźt, pardonne-moi ! Je ne reproduirai pas la mĂȘme erreur. 10. Je sais que je tâai blessĂ©e mais ce nâĂ©tait pas mon intention. Sauras-tu pardonner mon erreur ? Ă lire aussi RĂ©apprendre Ă aimer quand on a le coeur brisĂ© Messages dâexcuse pour votre petit ami Parfois, la situation demande bien plus quâun simple Sâil te plaĂźt, pardonne-moi ! » Quand vous avez fait une faute qui met en pĂ©ril votre relation amoureuse, vous devez ĂȘtre bien plus explicite dans vos messages dâexcuse. Vous devez lui expliquer pourquoi vous avez fait cette erreur et comment vous avez lâintention de rĂ©parer le prĂ©judice causĂ©e par ce manque de discernement. Se faire pardonner exige un peu de rĂ©flexion personnelle. 11. Tu es mon monde, mon univers, ma raison dâĂȘtre. Sauras-tu me pardonner pour mon erreur ? Je sais que, derniĂšrement, je nâai pas Ă©tĂ© trĂšs gentille avec toi. Mais, je ne veux pas mettre en pĂ©ril notre relation Ă cause de mes insĂ©curitĂ©s. JâespĂšre que tu vas trouver la force de me pardonner⊠12. Tu mĂ©rites une petite amie qui te comprend et qui te soutient en permanence. Je suis consciente que ces derniers temps, je nâai pas Ă©tĂ© lĂ pour toi. Sâil te plaĂźt, pardonne-moi. Je te promets de tout faire pour travailler sur mon manque dâimplication et pour devenir la personne que tu mĂ©rites. Je tâaime ! 13. Je suis tellement dĂ©solĂ©e. Cette dispute Ă©tait entiĂšrement de ma faute. Je souhaite simplement te voir rĂ©ussir et jâai poussĂ© les choses un peu trop loin. Sauras-tu me pardonner ? Pourras-tu mâaider Ă apprendre Ă respecter tes limites ? 14. Je tâaime tellement que cette dispute me fait mal au coeur. je nâavais pas lâintention de te faire du mal ni de dire ces choses aussi viles. Les mots sont sortis tout seuls ! Je te promets que cela ne se reproduira plus. Je tâĂ©couterai davantage et jâapprendrai Ă respecter tes dĂ©sirs, tout comme tu respectes les miens. 15. Je suis parfaitement consciente du fait que mon comportement a Ă©tĂ© inacceptable. Je ne sais pas ce qui mâa pris. Depuis notre dispute, jâai passĂ© beaucoup de temps Ă rĂ©flĂ©chir et Ă travailler sur moi-mĂȘme. Je peux sincĂšrement te promettre quâune telle chose ne se reproduira plus jamais car je ne peux pas imaginer ma vie sans toi. Sauras-tu me pardonner ? 16. Je sais que tu as lâimpression que je tâignore derniĂšrement. Mais, jâai Ă©tĂ© tellement prise par le travail et par mes problĂšmes familiaux que jâen ai oubliĂ© une part importante de ma vie toi. Ce nâest pas une excuse et je ne devrais pas me cacher derriĂšre ces explications futiles, jâen suis consciente⊠Sâil te plaĂźt, pardonne-moi. je te promets que dĂ©sormais tu seras ma prioritĂ© n°1. je ne laisserai plus jamais rien se mettre en travers de notre bonheur. 17. La prochaine, je rĂ©flĂ©chirai avant de parler. Jâaurais dĂ» apprendre cela il y a longtemps mais mieux vaut tard que jamais, comme on dit. Tu sais que je ne pensais pas tout ce que jâai dit, nâest-ce pas ? Jâai besoin de temps car je tâaime plus que tout. Et, je regrette sincĂšrement dâavoir mis en pĂ©ril notre couple et notre avenir. 18. Que dois-je faire pour te faire comprendre quâil ne se passe rien entre moi et cet homme ? Je sais que jâaurais dĂ» te parler de lui avant mais jâavais peur que tu deviennes jaloux et que tu interprĂštes mal notre amitiĂ©. JâespĂšre que tu me fais confiance autant que je te fais confiance. Je ne veux que ton bonheur et je tâaime du plus profond de mon coeur. Je ne veux pas mettre en danger notre relation donc dis-moi ce que je dois faire pour rĂ©parer mes erreurs. Je suis vraiment dĂ©solĂ©e⊠19. Je suis dĂ©solĂ©e dâĂȘtre aussi jalouse câest parce que je manque de confiance en moi. Je suis possessive car jâai peur de te perdre. Je dois travailler sur mon estime de moi pour pouvoir pour pouvoir ĂȘtre capable de te faire confiance, les yeux fermĂ©s. Je sais que ce problĂšme nâest pas le tien mais est-ce que tu peux ĂȘtre un peu patient avec moi ? Je suis vraiment dĂ©solĂ©e pour la scĂšne que jâai créée. Je te promets que cela ne se reproduira pas ! Je tâaime vraiment⊠20. Parfois, je me demande ce que jâai fait pour mĂ©riter un homme comme toi. Je suis consciente que je ne suis pas toujours Ă la hauteur de tes attentes. Je sais que je fais des erreurs. Mais, sauras-tu me pardonner ? Je suis dĂ©solĂ©e pour mon comportement. Ce nâest pas de ta faute si je suis comme ça, câest entiĂšrement de la mienne. Sâil te plaĂźt, pardonne- moi ? ! Messages dâexcuse pour votre chĂ©rie Les relations amoureuses ne sont pas simples. Et, parfois, vous pouvez vous retrouver dans des situations vraiment inconfortables. Câest le cas, par exemple, si vous avez blessĂ© votre chĂ©rie ou si vous avez mis en danger votre couple. Alors, vous devez faire lâeffort dâĂ©crire des messages dâexcuse sincĂšres et fidĂšles Ă vos personnalitĂ©s respectives. Se faire pardonner signifie que vous ne ferez pas de nouveau cette erreur ! 21. Jâai lâimpression dâĂȘtre le pire partenaire sur terre. Je suis vraiment dĂ©solĂ© pour avoir criĂ© sur toi. Tu ne mĂ©ritais pas ça et je te promets que cela ne se reproduira plus. Sauras-tu me pardonner ? Pourras-tu trouver la force de me donner lâoccasion de te prouver que je ne suis pas un mec agressif et sans coeur ? Je tâaime, mon amour ! 22. Je nâavais pas le droit de me mettre en colĂšre de la sorte. Parfois, jâoublie que tu nâes pas comme les autres femmes. Jâoublie que tu es toujours lĂ pour moi et que tu mâaimes inconditionnellement. Je tâaime tellement que cela me fait mal de te voir pleurer. Je sais quâil ne va pas ĂȘtre facile pour toi de passer outre cette dispute mais sâil te plaĂźt, pardonne-moi. Donne-moi une chance de rĂ©parer mes erreurs. 23. Jâai le coeur brisĂ© ! Je tâai menti et je sais que je ne pourrai jamais effacer la douleur que tu ressens en ce moment. Tout ce que je peux faire câest te promettre de ne plus jamais faire cela. Accepte, sâil te plaĂźt mes excuses. Je suis vraiment dĂ©solĂ©, mon coeur. Tu es ce que jâai de plus cher. Je suis conscient quâil va te falloir du temps pour rĂ©flĂ©chir Ă tout ça mais je vais me montrer patient car tu es la femme de ma vie. Je tâaime ! 24. Je tâai blessĂ©e et jâen suis profondĂ©ment dĂ©solĂ©. Ce nâĂ©tait pas mon intention. Je nâai pas rĂ©flĂ©chi avant dâagir et, maintenant, notre relation est en pĂ©ril. Je nâavais jamais imaginĂ© quâun jour on en arriverait lĂ . Tout est de ma faute et jâen suis bien conscient. Sauras-tu me pardonner ? 25. Je ne pensais pas ĂȘtre un petit ami si possessif. Je tâaime tellement que, parfois, jâoublie que tu nâas jamais rien fait pour me faire douter de ton amour. Je te promets dâapprendre Ă gĂ©rer ma jalousie. Pardonne-moi, mon coeur. Sans toi, ma vie est insipide. Je suis dĂ©solĂ© pour tout⊠26. Tu es la femme de mes rĂȘves, celle que jâimaginais bien avant de te connaĂźtre. Et, te voir pleurer me fait beaucoup de mal. Surtout, parce que je sais que câest de ma faute. Tu nâas pas mĂ©ritĂ© ce genre de comportement et jâen suis conscient. Sâil te plaĂźt, accepte mes excuses et souris ! Ton bonheur est la chose la plus importante pour moi⊠27. Je sais que tu es trĂšs en colĂšre maintenant. Mais, quand tu en as le temps, pense sâil te plaĂźt Ă tous les bons moments que lâon a partagĂ©s. Rappelle-toi de nos beaux souvenirs et de tous nos fous rires. Le futur quâon avait imaginĂ© est encore possible. Je suis sincĂšrement dĂ©solĂ© chĂ©rie et jâespĂšre que tu pourras me pardonner ! 28. Je ne sais pas quoi te dire Ă part je suis vraiment dĂ©solĂ©. Jâai Ă©tĂ© un idiot. JâespĂšre que tu pourras oublier cette erreur et me pardonner. Je tâaime sincĂšrement et je ne veux que ton bonheur, mon coeur. Sans toi, ma vie nâaurait plus aucun sens. 29. Je vais tâenvoyer des messages dâexcuse jusquâĂ ce que tu me rĂ©pondes. Je ne peux pas dormir ou ĂȘtre en paix alors que tu es en colĂšre contre moi. je sais, je le mĂ©rite⊠Mais, sâil te plaĂźt, pardonne-moi. Je te promets de changer et de faire des efforts pour ĂȘtre plus prĂ©sent et attentif. Je tâaime de tout mon coeur ! 30. Normalement, tu es la raison pour laquelle je souris. Mais, maintenant, quand je pense Ă toi, jâai envie de pleurer. Ce nâest pas de te faute, bien sĂ»r, câest de la mienne. Lorsque je pense Ă toi, je me rappelle le mal que je tâai fait. Je me remĂ©more mes mots blessants⊠Je suis vraiment dĂ©solĂ© ! Jâai Ă©tĂ© un goujat⊠Pourras-tu me pardonner ? Ă lire aussi Seul un vrai coeur brisĂ© est capable de trouver le grand amour
Jesuis dĂ©solĂ© de tâavoir blessĂ© quand je tâai traitĂ© de stupide| Offensive Rude Mens Women Fun Crazy Funny Humor Funny Sarcasm Novelty Gift PowersCustomShop 2.5 Ă©toiles sur 5 (3) 22,09 ⏠Ajouter aux favoris Si je tâai dĂ©jĂ offensĂ©, je suis dĂ©solĂ© que tu sois une petite salope! DrĂŽle de tee-shirt politique, chemise patriotique, rĂ©publicain, idĂ©e cadeau conservatrice
Tennis Tennis Le terrible aveu de Nadal aprĂšs la blessure de Zverev PubliĂ© le 3 juin 2022 Ă 21h35 par Bernard Colas Câest Ă lâissue dâun terrible scĂ©nario que Rafael Nadal sâest qualifiĂ© pour sa quatorziĂšme finale de Roland-Garros. AprĂšs sâĂȘtre blessĂ© Ă la cheville, Alexander Zverev a Ă©tĂ© contraint dâabandonner alors que les deux hommes Ă©taient au coude-Ă -coude dans la deuxiĂšme manche 7-6, 6-6. ForcĂ©ment, la victoire a un goĂ»t amer pour lâEspagnol, heureux mais conscient de ne pas avoir Ă©tĂ© Ă son meilleur niveau. Le court Philippe-Chatrier assistait Ă une grande rencontre de tennis trĂšs disputĂ©e entre Rafael Nadal et Alexander Zverev, Ă la lutte pour remporter le deuxiĂšme set aprĂšs plus de trois heures de jeu, mais lâAllemand a fini la partie en larmes aprĂšs sâĂȘtre tordu la cheville droite. Contraint de quitter la terre battue parisienne en fauteuil roulant avant de revenir dĂ©clarer officiellement forfait 7-6, 6-6, ab. en bĂ©quilles, Zverev voit ainsi Rafael Nadal filer en finale, et ce alors que lâEspagnol Ă©prouvait de grosses difficultĂ©s sous le toit fermĂ© du central de Roland-Garros, accentuant le taux dâhumiditĂ© avec la mĂ©tĂ©o du jour dans la capitale. Le numĂ©ro 5 mondial a dâailleurs reconnu en confĂ©rence de presse avoir souffert, qualifiant mĂȘme de miracle » le rĂ©sultat du premier set. Que je gagne le premier set, honnĂȘtement ç'a tenu du miracle » C'Ă©taient les conditions les plus lentes rencontrĂ©es ici depuis trĂšs longtemps, parce que l'air Ă©tait extrĂȘmement humide ce vendredi aprĂšs-midi et ça, plus le toit fermĂ©, ça rendait la balle super grosse et la difficultĂ© de produire du lift trĂšs grande. Ce n'Ă©tait vraiment pas idĂ©al pour moi car mon jeu perd en impact dans ces conditions. Que je gagne le premier set, honnĂȘtement ç'a tenu du miracle. Mais je me suis battu, toujours en train de chercher des solutions, explique Rafael Nadal, estimant que la lenteur donnait un avantage Ă Alexander Zverev. Je ne pouvais presque pas le sortir du court. Ma balle ne giclait pas assez, ne rebondissait pas assez haut, ne crĂ©ait pas assez de dommages. Les spĂ©cialistes de terre n'aiment pas quand il fait lourd comme ça, parce que contrairement aux idĂ©es reçues, ça avantage plutĂŽt ceux qui jouent Ă plat. Et Sascha arrivait Ă frapper trĂšs proprement. Alors il y a eu beaucoup de moments dans ce match oĂč il s'agissait pour moi de survivre⊠» Tennis Cauchemar Ă Roland-Garros pour Zverev, soutenu par Nadal â le10sport le10sport June 3, 2022 Je suis tellement dĂ©solĂ© pour lui »ForcĂ©ment, cette victoire a un goĂ»t amer pour Rafael Nadal, prĂ©fĂ©rant se hisser pour la 14e fois en finale de Roland-Garros dâune autre maniĂšre. Ce n'est pas facile de parler de ce qui vient de se passer. J'espĂšre surtout que ce ne sera pas trop grave pour lui. J'espĂšre que ce sera l'entorse ''normale'' et qu'il n'a rien de cassĂ©, confie Nadal, dans des propos relayĂ©s par LâĂquipe. Il a commencĂ© de façon exceptionnelle. Je sais ce que ça reprĂ©sente pour lui de se battre pour son premier titre du Grand Chelem. On est collĂšgues, on s'est entraĂźnĂ© ensemble trĂšs souvent... Pour moi, c'est un rĂȘve d'ĂȘtre Ă nouveau en finale de Roland-Garros mais bien sĂ»r, ce n'est pas de cette façon que j'aurais voulu y parvenir. Je suis tellement dĂ©solĂ© pour lui. » Zverev a de quoi nourrir des regrets... VIDĂOZAPPEUR - L'entraĂźneur de Bordeaux a prĂ©sentĂ© jeudi 6 novembre ses excuses pour ses dĂ©clarations sur le "joueur typique africain", se disant "dĂ©solĂ©" si certaines personnes se sontDĂ©solĂ© de vous avoir ignorĂ© hier. Cela me brise le cĆur de tâavoir blessĂ©. Au nom de notre amour, je demande pardon. Mon comportement idiot dâhier est malheureux, mais mon amour pour toi ne lâest pas. Comment sâexcuser auprĂšs de son amoureux ? Au nom de notre amour Tout est entiĂšrement de ma faute. DĂ©solĂ© de vous avoir ignorĂ© hier. Voir l'article Comment faire un portrait dâun enfant ? Cela me brise le cĆur de tâavoir blessĂ©. Au nom de notre amour, je demande pardon. Comment sâexcuser pour ses actes ? Dans votre lettre, concentrez-vous sur le fait que vous ĂȘtes dĂ©solĂ©, sans chercher Ă justifier votre comportement. Ăvitez les phrases telles que Je suis dĂ©solĂ© pour mes actions, mais je suis trĂšs stressĂ©. Ă la place, dites Je suis dĂ©solĂ© pour mes actions et la façon dont je vous ai traitĂ©. Comment sâexcuser auprĂšs de sa chĂ©rie ? Excuse-moi. Je prĂ©tends que vous avez raison dans ce dĂ©bat qui nous a inspirĂ© tout Ă lâheure. Je mâexcuse. Je tâaime tellement et je ne veux absolument pas te perdre. A lire Ă©galement Comment nettoyer et dĂ©sinfecter un refrigerateur ? Quand le PN applique le no contact ? Quel aliment Eviter en dĂ©but de grossesse ? Comment ça marche le rĂ©seau mobile ? Comment faire du rouge en peinture sans rouge ? Comment formuler des excuses par Ă©crit ? Quelques phrases Ă utiliser en politique française DĂ©solĂ© A voir aussi Comment Ă©liminez-vous lâacide urique de votre corps? pardon Excuse-moi. Je suis dĂ©solĂ© dĂ©solĂ© Pardonnez-moi pour cela. Je suis vraiment dĂ©solĂ©! je suis trĂšs / profondĂ©ment / trĂšs / dĂ©solĂ© Ce nâest pas mon intention⊠Ce gars / je nâai pas fait attention / ça ne me dĂ©rangeait pas. Quelle est la formule pour sâexcuser ? Ăą ⏠Nous utilisons souvent des formules toutes faites, par exemple, nous dirions je suis dĂ©solĂ©. Ou, mais bon câest trĂšs formel je mâexcuse. Comment sâexcuser sans sâhumilier ? Ăvitez de dire des choses comme Je suis dĂ©solĂ©, mais je suis trĂšs fatiguĂ© ». Cela met davantage lâaccent sur la raison de lâerreur que sur vos regrets dâavoir blessĂ© les autres. Au lieu de cela, exprimez vos regrets en disant quelque chose comme Je suis dĂ©solĂ©, je suis sec avec vous.
Jesuis tellement dĂ©solĂ© de t'avoir blessĂ© » 1. Assurez-vous qu'elle se sente en sĂ©curitĂ© au sein de la relation. AprĂšs une grosse dispute, il est bon de rassurer son partenaire en lui disant que ses sentiments Ă son Ă©gard n'ont pas changĂ©. Si vous lui dites Ă quel point vous l'aimez et que vos sentiments pour elle sont forts, elle va se sentir plus en sĂ©curitĂ©. « Cette dispute Skip to content Qui suis-je et pourquoi ce blog ?CitationsBibliothĂšque bienveillantePour les enfantsPour les adultes Oser sâexcuser y compris en tant que parents envers les enfants nâest pas chose aisĂ©e mais est essentiel pour des relations bien-traitantes Accueil/Articles/Au quotidien/Oser sâexcuser y compris en tant que parents envers les enfants nâest pas chose aisĂ©e mais est essentiel pour des relations bien-traitantes Oser sâexcuser y compris en tant que parents envers les enfants nâest pas chose aisĂ©e mais est essentiel pour des relations bien-traitantes Oser sâexcuser nâest pas chose aisĂ©e les 5 langages des excuses Sâexcuser et demander pardon pour changer la dynamique dâune relation et ouvrir une nouvelle voie Demander pardon nâest pas facile pour la plupart dâentre nous mais cette facultĂ© peut ĂȘtre apprise. Le fait de demander pardon et de sâexcuser est important dans le sens oĂč cela rĂ©pare le lien et dĂ©montre une volontĂ© de maintenir la relation vivante dans une dĂ©marche respectueuse de lâautre. Le fait de demander pardon et de sâexcuser ne doit pas pour autant ĂȘtre un moyen âfacileâ de se dĂ©barrasser dâun problĂšme ex je demande pardon Ă ma femme pour quâelle arrĂȘte dâĂȘtre sur mon dos parce que jâai oubliĂ© son anniversaire ou alors je mâexcuse auprĂšs de mon enfant pour lui avoir criĂ© dessus mais je recommence le lendemain et tous les jours suivants. Par ailleurs, le fait dâavoir demandĂ© pardon ne doit pas devenir en soi une excuse ex âmais je tâai demandĂ© pardon donc câest bon, câest rĂ©glĂ©â. Les excuses doivent Ă la fois ĂȘtre empreintes de respect envers lâautre et amorcer une dĂ©marche de changement personnel. Les excuses sont des points de bascule dans les conflits car elles ouvrent une nouvelle voie dans la relation dans un soulagement mutuel la prise de responsabilitĂ© pour la personne Ă lâorigine de lâoffense et la comprĂ©hension reçue pour la personne offensĂ©e souvent dâailleurs, il y a excuse mutuelle dans le sens oĂč une dispute peut conduire les deux personnes Ă dire des choses qui blessent. Pour autant, des excuses dites juste pour avoir la paix, pour Ă©vacuer le problĂšme, pour cĂ©der Ă lâautre ne suffisent pas pour rĂ©parer une relation. Les excuses ne suffisent jamais si elles sont âfaiblesâ. Les 5 langages des excuses Gary Chapman, cĂ©lĂšbre pour avoir conçu les 5 langages de lâamour, a Ă©crit un livre Ă ce sujet dans lequel il mentionne quâil existe diffĂ©rentes maniĂšres dâexprimer et recevoir des excuses. A la maniĂšre des langages de lâamour, nous aurions chacun des langages dâexcuses de les prĂ©senter et de les recevoir. Il se peut que, dans un couple ou une famille, les langages dâexcuses soient diffĂ©rents et que, pour cette raison, des incomprĂ©hensions alimentent les conflits malgrĂ© des excuses prĂ©sentĂ©es par lâun ou lâautre. Dans son livre Les langages de la rĂ©conciliation, Chapman cite 5 langages dâexcuses exprimer des regrets Ă lâoral âje suis reconnaĂźtre la responsabilitĂ© âjâai eu tort deâŠâ offrir une compensation mots de rĂ©paration affective, rĂ©paration matĂ©rielle sâengager Ă changer Ă lâavenir et Ă ne pas recommencer et sây tenir demander pardon en prenant le risque que lâautre nâaccorde pas son pardon âje te demande pardonâ, âest-ce que tu serais Ă me pardonner ?â Ces 5 langages dâexcuses peuvent ĂȘtre combinĂ©s pour quâune demande de pardon soit Ă la fois sincĂšre et reçue par lâautre comme un tĂ©moignage authentique de respect et dâamour. Formuler des excuses sincĂšres pour des relations authentiques et bien-traitantes Dâautres Ă©lĂ©ments peuvent pris en compte quand on veut rĂ©ellement apprendre Ă demander pardon avec authenticitĂ© et vulnĂ©rabilitĂ©. Ne pas sâexcuser pour les sentiments et Ă©motions des autres au risque de paraĂźtre condescendant et dĂ©clencher une rĂ©action de contre attaque Ex âJe suis dĂ©solĂ©e que tu sois en colĂšreâ -> risque de rĂ©action de lâautre âJe ne suis pas en colĂšreâ ou alors âBien sĂ»r que je suis en colĂšre et jâai de bonnes raisons de tâen vouloir !â. Sâexcuser pour nos propres mots, actes et comportements en Ă©tant le plus prĂ©cis possible Ex âJe suis de tâavoir manquĂ© de respect quand jâai dit/ fait çaâ; âCâest vrai que je ne tâai pas soutenu comme tu en aurais besoin quand ta mĂšre est tombĂ©e maladeâ. Ne pas ajouter ni âmaisâ ni justification Ă des excuses pire encore quand ces excuses pointent la responsabilitĂ© de lâautre Ex âJâai eu tort de mâemporter mais jâĂ©tais vraiment fatiguĂ©â; âJe suis dĂ©solĂ© dâavoir Ă©tĂ© grossier mais tu mâavais vraiment Ă©nervĂ©/ poussĂ© Ă boutâ. Demander pardon avec une question âJe suis est une affirmation qui nâattend pas de rĂ©ponse ni de commentaire. Le fait de poser une question du type âMe pardonnes-tu?â fait entrer la prĂ©sentation dâexcuse dans une autre dimension car lâautre peut choisir dâaccorder ou refuser le pardon selon son ressenti. Quand la personne qui demande pardon accepte de faire preuve de vulnĂ©rabilitĂ© de cette maniĂšre, alors lâautre perçoit forcĂ©ment son authenticitĂ© mĂȘme si elle refuse dâaccorder son pardon. La personne offensĂ©e peut avoir besoin de plus de temps pour accorder son pardon ou dĂ©cider de ne jamais lâaccorder. La personne Ă lâorigine de lâoffense ne doit pas considĂ©rer le pardon de lâautre comme un dĂ» mais le recevoir avec gratitude quand il est accordĂ©. Proposer une rĂ©paration matĂ©rielle et/ou physique Cette proposition de rĂ©paration peut passer par une question âY a-t-il quelque chose que je pourrais faire pour te soulager ?â ou bien âJe te propose de⊠Quâen penses-tu ?/ Comment ça te fait quand je te dis ça ?â. Oser sâexcuser en tant que parents envers les enfants Demander pardon, un signe dâintelligence Ă©motionnelle Bien peu de gens sont suffisamment compĂ©tents au plan Ă©motionnel pour demander sincĂšrement pardon sans ĂȘtre sur la dĂ©fensive. En rĂ©sumĂ©, bien peu de gens savent dire âje suis dĂ©solĂ©â. â Claude Steiner LâidĂ©e de demander pardon peut faire peur, et reconnaĂźtre ses torts peut mĂȘme paralyser peur de perdre la face, de passer pour quelquâun de faible, de sâhumilier. En effet, Claude Steiner, psychologue clinicien et pionnier de lâalphabĂ©tisation Ă©motionnelle, reconnaĂźt quâil nous faut franchir de nombreux obstacles avant dâĂȘtre capables dâassumer nos responsabilitĂ©s et de prĂ©senter des excuses sincĂšres. Assumer nos responsabilitĂ©s concerne les blessures Ă©motionnelles que nous commettons envers dâautres y compris les enfants donc et consiste Ă reconnaĂźtre sincĂšrement, le cĆur ouvert, ses torts savoir sâexcuser mĂȘme envers les plus jeunes, rĂ©parer la relation notamment en reconnaissant que nos enfants puissent ĂȘtre en colĂšre contre nous quand leur manquons de respect, montrer aux enfants en Ă©tant nous-mĂȘmes de bons modĂšles. Offrir aux enfants ce dont ils ont vraiment besoin Il y a une grande diffĂ©rence entre le fait de se pardonner une erreur occasionnelle une punition, une fessĂ©e, une parole blessante, un abus de pouvoir⊠puis de sâen excuser auprĂšs des enfants avant de prendre des mesures pour ne plus recommencer et celui de ne mĂȘme pas avoir conscience que câest effectivement une erreur puisque cela porte atteinte Ă la dignitĂ© mĂȘme des enfants. Alfie Kohn, grand dĂ©fenseur des droits des enfants aux Ătats-Unis, se demande avec tristesse combien dâenfants nâont pas pu recevoir ce dont ils avaient rĂ©ellement besoin parce que leurs parents et leurs enseignants Ă©taient terrifiĂ©s Ă lâidĂ©e quâon ne les juge pas assez fermes et convaincus que le rapport de force Ă©tait la seule maniĂšre dâinteragir avec les enfants. Si nous avons dit ou fait quelque chose que nous regrettons, nous pouvons toujours revenir dessus ensuite quand nous ne sommes plus fĂąchĂ©s en nous excusant, en reconnaissant lâĂ©motion de lâenfant sur le coup probablement de la peur et de la tristesse face aux cris du parent mais aussi de la colĂšre et en nous engageant auprĂšs dâeux Ă prendre des mesures pour ne plus faire preuve de violence physique et/ou psychologique. Cela ne doit pas pour autant devenir une excuse pour justifier le fait de crier tout le temps ou de faire porter la responsabilitĂ© de la qualitĂ© de la relation aux enfants. ReconnaĂźtre nos erreurs et nous excuser fait du bien aux enfants et Ă nous-mĂȘmes parce que cela rĂ©pare la relation et ouvre la voie Ă des changements. Sâexcuser aprĂšs des enfants pour ĂȘtre de âbonsâ modĂšles Ă imiter Quand nous reconnaissons nos torts et que nous excusons auprĂšs des enfants mais aussi auprĂšs des autres adultes, nous donnons un bon modĂšle Ă imiter. Sâexcuser auprĂšs dâun enfant a plusieurs vertus dâun point de vue Ă©ducatif rĂ©parer les blessures Ă©motionnelles causĂ©es aux enfants, montrer Ă quoi ressemble une relation de confiance oĂč chacun peut montrer sa vulnĂ©rabilitĂ© sans ĂȘtre moquĂ© ou puni, ouvrir la voie Ă la rĂ©paration matĂ©rielle et/ou morale. ComplĂ©ter ces excuses par des solutions et des engagements est encore plus puissant âje vais faire ci ou ça pour que ça ne se reproduise plus/ je mâengage Ă âŠâ. Les enfants ne nous Ă©coutent pas toujours; en revanche, ils nous regardent toujours ! âŠâŠâŠâŠâŠâŠâŠâŠâŠâŠâŠâŠâŠâŠâŠâŠâŠâŠ.. Pour aller plus loin Les langages de la rĂ©conciliation de Gary Chapman et Jennifer Thomas Ă©ditions Farel LâABC des Ă©motions de Claude Steiner InterEditions CrĂ©dit illustration Nous utilisons des cookies sur notre site internet pour vous offrir l'expĂ©rience la plus pertinente en mĂ©morisant vos prĂ©fĂ©rences et les visites rĂ©pĂ©tĂ©es. 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