Conseilsde lecture. Les textes les plus sĂ©lectionnĂ©s; En vidĂ©o. Le texte par l'auteur ou le traducteur; Editions . Vient de paraitre; SĂ©lections. 1er juin des Ă©critures jeunesse; Les lundis en coulisse.be Bernard de Muraltsouhaite promouvoir un vĂ©ritable art de vivre au travers d’une sensibilisation aux exigences de la sociĂ©tĂ© moderne ; il propose un Ă©ventail de conventions, dans le maniement des codes de comportement adĂ©quats en tout lieu et en toutes circonstances. la bonne tenue entregent et attitude le mot qui convient tenue Ă  table Ă©vĂšnements sociaux SĂ©minaires - Cours de formation - Conseils français - allemand - anglais Une contribution Ă  la culture gĂ©nĂ©rale, un enseignement prĂ©cieux dans les contacts interculturels, un apport indispensable Ă  la formation professionnelle; intervient en Suisse et Ă  l'Ă©tranger. Esprit - Objectif observer les rĂšgles de politesse et d’hospitalitĂ© connaĂźtre les us et coutumes d’autres cultures agir avec sĂ©rĂ©nitĂ©, plaisir et de maniĂšre appropriĂ©e tĂ©moigner du respect et de la gĂ©nĂ©rositĂ© Ă  l’égard de toute personne que les circonstances nous amĂšnent Ă  rencontrer Curriculum Bernard de Muralt, est suisse et rĂ©side Ă  Fribourg CH. Sa famille fait partie de la noblesse immĂ©moriale, originaire de Locarno-Muralto dĂšs le 12° siĂšcle, et de Zurich et Berne depuis 1555.– Ses ancĂȘtres s’illustrĂšrent notamment dans le domaine des sciences, de la politique, de la diplomatie et comme officiers dans l'armĂ©e suisse et au service de l'Ă©tranger. Il est lui-mĂȘme officier d’artillerie. AprĂšs des Ă©tudes de langues et de droit, il entre au service de la ConfĂ©dĂ©ration Suisse. Il y occupe successivement les postes de supplĂ©ant et Chef du Protocole militaire 1977-1987, attachĂ© de dĂ©fense au service de la diplomatie 1987-1990 et responsable de la formation et de l’appui des attachĂ©s de dĂ©fense suisses Ă  l’étranger 1990-1999. Tout au long d'une carriĂšre variĂ©e, ses activitĂ©s l'amĂšnent Ă  pratiquer l'allemand, le français, l'anglais, l'italien et l'espagnol, Ă  dĂ©couvrir plusieures cultures Ă  dĂ©velopper son goĂ»t pour les relations diplomatiques et institutionnelles, Ă  la promotion d'image et Ă  la connaissance du cĂ©rĂ©monial et du protocole. Consultant indĂ©pendant, il crĂ©e en 2000 sa propre entreprise Courtoisie & Savoir-vivre». - Il aime partager son expĂ©rience de la vie avec toutes les personnes qu'il a la chance de rencontrer. Bernard de Muralt est mariĂ©, pĂšre de quatre enfants, skieur, golfeur et ancien cavalier de concours. Il consacre son temps libre Ă  la sauvegarde des traditions familiales et la promotion des valeurs de la vie dans divers cercles et sociĂ©tĂ©s. Monter la page AdhĂ©reraux valeurs du savoir-vivre permet de renforcer l’estime et la valorisation de soi, d'ĂȘtre respectĂ© (e). Ces connaissances affirmeront votre confiance en vous et Ă©largiront vos relations. MaĂźtrisez l'art des prĂ©sentations, des salutations, la communication non verbale, avoir un langage valorisant, Ă©viter les impairs, donner une

I. - Pour l'obtention de la carte professionnelle autorisant l'exercice d'une activitĂ© consistant Ă  fournir des services de protection des personnes mentionnĂ©e au 3° de l'article L. 611-1 du code de sĂ©curitĂ© intĂ©rieure, la durĂ©e et le contenu de la formation initiale sont fixĂ©s comme suit, en sus de l'article 7 THÈMEPARTIEOBJECTIFS pĂ©dagogiques gĂ©nĂ©rauxOBJECTIFS pĂ©dagogiques spĂ©cifiquesDURÉE MINIMALEModule juridiqueCadre lĂ©gal europĂ©en et mondial de la protection des personnesEtude comparĂ©e des diffĂ©rentes lĂ©gislations encadrant l'activitĂ© de protection physique des personnesConnaĂźtre la lĂ©gislation relative – Ă  la protection des personnes ; – aux droits et devoirs des agents dans le pays d'intervention ; – aux conditions d'exercice, d'agrĂ©ment et de dĂ©claration du pays d'intervention ; – aux juridictions civiles et pĂ©nales du heuresConnaissances juridiques particuliĂšresApplication de l'article 73 du code de procĂ©dure pĂ©nale dans le cadre de l'activitĂ© de protection physique des personnesConnaĂźtre – les conditions d'apprĂ©hension de l'article 73 du code de procĂ©dure pĂ©nale ; – les dispositions des articles 122-5 et 122-6 du code heureConnaĂźtre – l'organisation du systĂšme juridique français dualitĂ© de juridiction ; – les juridictions civiles, pĂ©nales et administratives ; – les notions de responsabilitĂ©. Savoir – justifier ses actions professionnelles en se rĂ©fĂ©rent au cadre heuresApprofondir ses connaissances relatives aux libertĂ©s publiques ConnaĂźtre la branche professionnelleConnaĂźtre – les principales dispositions relatives Ă  la captation des paroles ou de l'image d'une personne sans son consentement ; – les dispositions relatives Ă  la fouille et ses limites ; – la convention collective national de la branche prĂ©vention et heuresModule gestion des conflitsGestion des risques et des situations conflictuellesEtre capable de gĂ©rer une situation conflictuelle Etre capable de gĂ©rer son stressSavoir – Ă©valuation de la dangerositĂ© du conflit ; – savoir gĂ©rer le conflit ; – savoir gĂ©rer les consĂ©quences du conflit. ConnaĂźtre – les mĂ©canismes du stress. – les mĂ©thodes et rĂ©flexes permettant la rĂ©gulation du stress. Savoir – se maĂźtriser ; – gĂ©rer ses heures dont 7 heures de mise en pratiqueModule spĂ©cifique protection de personnesPrincipes gĂ©nĂ©raux de la protection physique des personnesConnaĂźtre les fondamentauxConnaĂźtre – la dĂ©finition des mĂ©tiers de la protection rapprochĂ©e ; – le langage et les termes professionnels ; – le rĂŽle et le placement des agents de protection ; – les fondamentaux du savoir-ĂȘtre et du protocole. Savoir – travailler sa prĂ©sentation et son attitude ; – agir en respectant les spĂ©cificitĂ©s culturelles des heuresMise en Ɠuvre de la mission A3PConnaĂźtre – l'organisation de la protection rapprochĂ©e des forces publiques Savoir – prĂ©parer une mission de protection ; – recueillir les informations sur l'autoritĂ© ; – dĂ©finir un dispositif autour de l'autoritĂ© en fonction de la menace ; – le rĂŽle du prĂ©curseur ; – le recueil ; – prĂ©parer les itinĂ©raires, les lieux ; – travailler en collaboration, ou se mettre Ă  disposition dans un dispositif de protection des forces heuresDĂ©placements et accompagnementsMaĂźtriser les notions d'observation et de dĂ©tectionConnaĂźtre – les secteurs d'observation ; – les cadrans horaires/les zones ; – la rĂ©partition des zones au sein d'une heuresMaĂźtriser les dispositifs Ă  piedMaĂźtriser – les techniques et les schĂ©mas tactiques d'une escorte pĂ©destre ; – les positionnements ; – la rĂ©partition des taches ; – les franchissements portes ; escaliers ; ascenseurs ; passages de foule ; – la gestion de foule ; – les techniques de heures dont 24 heures de mise en pratiqueRĂ©aliser une mise en sĂ»retĂ© d'un espace intĂ©rieur ou extĂ©rieurMaĂźtriser – le rĂŽle du prĂ©curseur ; – le repĂ©rage des lieux spĂ©cifiques restaurants, salles de spectacle, stade, salles de rĂ©union, ascenseurs ; – la dĂ©tection de tireurs isolĂ©s ; – l'utilisation des appareils vidĂ©os et photos trajets, entrĂ©es, sorties.7 heuresConnaĂźtre les diffĂ©rents dispositifs embarquĂ©sMaĂźtriser les dispositifs embarquĂ©sConnaĂźtre les diffĂ©rents dispositifs embarquĂ©s. Savoir gĂ©rer l'embarquement et le dĂ©barquement Ă  bord d'un heures dont 6 heures de mise en pratiqueS'initier Ă  la conduite de sĂ©curitĂ©ConnaĂźtre – les techniques de freinage ; – les transferts de masse. Savoir – prendre en compte le vĂ©hicule dans la mission ; – prĂ©parer les vĂ©hicules ; – la trajectoire heures dont 4 heures de mise en pratiqueS'initier Ă  la conduite dans un cortĂšgeConnaĂźtre les spĂ©cificitĂ©s liĂ©es Ă  un cortĂšge de vĂ©hicules – Ă  l'arrĂȘt, dĂ©parts et arrivĂ©es ; – le point de dĂ©pose ; – le trajet simple ; – le franchissement des carrefours et ronds-points ; – les heures dont 4 heures de mise en pratiqueConnaĂźtre l'utilisation de la moto en protection physique des personnesConnaĂźtre les notions de – moto d'appui ; – moto de protection immĂ©diate ; – moto prĂ©curseur ; – moto de heuresMaĂźtriser les procĂ©dures et techniques d'Ă©vacuation d'une autoritĂ©Savoir – soustraire l'autoritĂ© Ă  la menace ; – analyser les possibilitĂ©s d'Ă©vacuation ; – positionner les vĂ©hicules en vue de l'Ă©vacuation ; – le rĂŽle de chacun durant les phases d' heuresCommunicationSavoir transmettre les consignes et les informationsSavoir – transmettre un compte rendu oral ; – Ă©tablir un compte rendu Ă©crit ; – transmettre des informations aux forces de l'ordre ; – assurer le maintien opĂ©rationnel des heuresAppliquer les techniques d'information et de communicationSavoir – adapter sa communication verbale et non verbale ; – maĂźtriser les moyens de Transmission ; – dĂ©crire un vĂ©hicule ou un individu heuresModule professionnel Secourisme tactique d'urgence 14 heuresPrĂ©sentation du secourisme tactique d'urgence aux victimesPrĂ©sentation du secourisme tactique d'urgence aux victimes Comprendre la notion de " primo-intervenant " DĂ©couverte du kit individuel de premiers secours tactiques Comprendre l'utilitĂ© de la mĂ©thodeConnaĂźtre – le contexte de la mise en place du secourisme tactique d'urgence ; – les menaces terroristes et les diffĂ©rents matĂ©riels utilisĂ©s armes blanches, armes Ă  feux, engins explosifs improvisĂ©s, vĂ©hicules, etc. ; – les diffĂ©rentes victimes et blessures rencontrĂ©es victimes d'explosion, de brĂ»lure, hĂ©morragies, dĂ©tresse respiratoire, etc. ; – les prioritĂ©s dans le cadre du secourisme civil SST, PSC1 ; – la notion de primo-intervenant rĂ©flexes innĂ©s – mĂ©canisme de survie, rĂ©flexes acquis-contrĂŽlĂ©s ; – le contenu d'un kit individuel de premiers secours tactiques ; – le carnet primo-intervenant ; Savoir – identifier ses besoins et crĂ©er son kit individuel de premiers secours tactiques en fonction de l'environnement de travail. MaĂźtriser les mĂ©thodes internationales Les 3 phases – extraction et soins sous le feu Care Under Fire – CUF ; – soins Ă  l'abri de la menace Tactical Field Care-TFC ; – soins prĂ©paratoires Ă  l'Ă©vacuation Tactical Evacuation Care-TEC-TACEVAC. Les 3 protocoles – SAFE-ABC arrĂȘter la menace stop the burning process, Ă©valuer la situation Assess the scene, ne pas se mettre en danger Free of danger for you, Ă©valuer et agir Evaluate pour ABC et MARCH ; – ABC le blessĂ© respire-t-il Airways, le blessĂ© saigne-t-il Bleeding and Blanching, le blessĂ© est-il conscient Cognition ; – MARCHE maĂźtriser les hĂ©morragies massive bleeding control, libĂ©rer les voies respiratoires airways, maintenir une ventilation efficace respiration, prĂ©venir la dĂ©tresse circulatoire circulation, reconnaĂźtre les lĂ©sions neurologiques et l'hypothermie head and hypothermia, prĂ©parer l'Ă©vacuation evacuation ; – RYAN réévaluer les premiers soins, protĂ©ger les blessures notamment oculaires, attĂ©nuer la douleur, nettoyer et prĂ©venir l'infection.40 minutes dont 20 minutes de pratiqueRemise Ă  niveau des connaissances gĂ©nĂ©rales et/ou l'apprentissage des prĂ© requis du secourisme tactique d'urgenceRemettre Ă  niveau ses connaissances gĂ©nĂ©rales et/ou les prĂ©-requis du secourisme tactique d'urgenceSavoir – sĂ©curiser la scĂšne ; – mettre en Ɠuvre les procĂ©dures de rĂ©animation cardio-pulmonaire RCP, de position latĂ©rale de sĂ©curitĂ© PLS, de libĂ©ration des voies aĂ©riennes LVAS ; ConnaĂźtre – l'anatomie veines, artĂšres 
 ; – le relevage basique ; – les constantes physiologiques ; – la frĂ©quence cardiaque et la frĂ©quence respiratoire ; – la tension artĂ©rielle ; – le pouls distal et la prise du pouls ; – la quantitĂ© de sang dans le corps ; – la saturation pulsĂ©e en oxygĂšne SPO2 ; – l'Ă©chelle des douleurs sur minutes dont 20 minutes de pratiqueGestion de crises et gestion de la scĂšne en environnement hostile/notion du primo-intervenantConnaĂźtre les principes de base de la gestion de crise et de la gestion de la scĂšne en fonction de la situationConnaĂźtre – les diffĂ©rentes situations combat militaire ou civil et assimilĂ©/blessĂ© de guerre/attentat terroriste. ConnaĂźtre les protocoles d'intervention internationale – START Simple Triage and Rapid Treatment – ABC Airways, Bleeding and Blanching, Cognition. Savoir – se protĂ©ger, protĂ©ger les autres, Ă©viter les victimes supplĂ©mentaires ; – reconnaĂźtre le danger et rĂ©agir en consĂ©quences ; – faire cessez le feu ou s'Ă©loigner du danger ; – Ă©tablir les prioritĂ©s ; – effectuer une Ă©valuation de la scĂšne et Ă©tablir un triage ; – effectuer un compte rendu ; – maĂźtriser l'application du dĂ©roulĂ© des protocoles face Ă  une situation de secourisme tactique d'urgence en environnement hostile. ConnaĂźtre la mĂ©thodologie en situation non sĂ©curisĂ©e les choses Ă  ne pas faire, les choses Ă  faire, dans quel ordre le faire.40 minutes dont 20 minutes de pratiqueSpĂ©cificitĂ©s des blessures en secourisme tactique d'urgenceReconnaĂźtre les blessures spĂ©cifiquesSavoir reconnaĂźtre – l'hĂ©morragie des membres/hors membres ; – la dĂ©tresse respiratoire ; – les plaies par balles, plaies par couteau ; – les blessures dues Ă  une explosion ; – les brĂ»lures ; – les fractures ; – l'hypothermie ; ConnaĂźtre les gestes Ă  ne pas faire en milieu minutesGestes Ă  entreprendre propres au secourisme tactique d'urgenceSavoir identifier les hĂ©morragies et savoir mettre en place les actions pour les arrĂȘterSavoir reconnaĂźtre – une hĂ©morragie de membres/hors membres ; – les mĂ©thodes de compression/bandage compressif/seringue hĂ©mostatique ; – arrĂȘter une hĂ©morragie distale et non contrĂŽlable sans garrot et avec garrot en zone non sĂ©curisĂ©e ; – prendre le pouls, gĂ©rer et suivre une hĂ©morragie marqueur rĂ©examiner un Ă©ventuel garrot. ConnaĂźtre – les matĂ©riels permettant d'arrĂȘter une hĂ©morragie garrot, pansements compressifs, seringues hĂ©mostatiques, points de compression manuelle ou Ă  pression ; – la conduite Ă  tenir en cas d'hĂ©morragie contrĂŽlĂ©e ou non ; – la rĂ©animation cardio-pulmonaire 30/2 sans heure 30 dont 1 heure de pratiqueSavoir identifier une dĂ©tresse respiratoire et savoir mettre en Ɠuvre les gestes de secours appropriĂ©sSavoir – reconnaĂźtre les diffĂ©rentes dĂ©tresses respiratoires, blasts, plaies soufflantes, pneumothorax et hĂ©mothorax ; – contrĂŽler la mise en place du matĂ©riel oxygĂ©nothĂ©rapie, pansement Ă  valves 
 ; – effectuer les bons gestes. ConnaĂźtre – les gestes Ă  ne pas faire ; – les mĂ©thodes de dĂ©compression/ heure dont 30 minutes de pratiqueSavoir identifier l'extraction Ă  effectuer et la mettre en ƓuvreSavoir – extraire une victime en milieu tactique non sĂ©curisĂ© en rampant, par tractage, portage, extraction d'un collĂšgue par Ă©quipement ; – procĂ©der Ă  une extraction rapide avec ou sans matĂ©riel ; – mettre en place et utiliser un brancard ; – maĂźtriser les " cadres d'ordres ". ConnaĂźtre les protocoles internationaux – les techniques d'extraction, " Pick and Run ", " Scoop and Run ", " Stay and Play ".1 heure dont 30 minutes de pratiqueSavoir agir en cas de fracturesSavoir – identifier les types de fractures ouverte/fermĂ©e ; avec dĂ©placement ou non ; avec hĂ©morragie interne ou extĂ©rieure ; – transmettre les informations utiles ; – mettre en place les conduites Ă  tenir en fonctions des fractures bras, jambes, cĂŽtes, bassin, coccyx, fracas du pied, fracas de la main et/ou en prĂ©sence d'un traumatisme crĂąnien et/ou du heure dont 30 minutes de pratiqueTraiter des brĂ»luresSavoir – effectuer une prise en charge rapide des brĂ»lures thermiques, chimiques et Ă©lectriques ; – Ă©valuer rapidement l'Ă©tendue de la surface corporelle atteinte rĂšgle de Wallace.30 minutes dont 20 minutes de pratiqueConnaĂźtre les bases du secours routierSavoir – rĂ©agir en cas d'accident routier en fonction des circonstances acteur ou spectateur/blessĂ©s ou non dans le vĂ©hicule ; – sortir de la " zone de mort " ; – apporter les premiers soins dans le vĂ©hicule ; – extraire un ou plusieurs blessĂ©s d'un vĂ©hicule hors service ou sous le danger ; – utiliser un plan dur planche dorsale/spine board ; – Ă©quiper son vĂ©hicule en matĂ©riel mĂ©dical. ConnaĂźtre – la conduite Ă  tenir en cas d'un ou de plusieurs blessĂ©s dans le vĂ©hicule ; – les mĂ©thodes d'extraction et de changement de vĂ©hicule jusqu'en zone heure dont 30 minutes de pratiqueConnaĂźtre la dĂ©fibrillationConnaĂźtre – les prĂ©-requis concernant la rĂ©animation et la dĂ©fibrillation Ă©lectrique externe automatique ; – la Sectorisation des secours A/B/C/D ; – l'assemblage des Ă©quipements et leurs vĂ©rifications ; – la prĂ©paration Ă  la dĂ©fibrillation ; – la dĂ©fibrillation ; – la sĂ©curisation de l'entourage proche de la victime. Savoir – se servir d'un dĂ©fibrillateur semi automatique DSA ; – effectuer, seul et en binĂŽme, une rĂ©animation complĂšte avec massages cardiaques et heure dont 30 minutes de pratiqueApprentissage des actions pratiques des 3 phases et des 3 protocolesMise en application pratique des 3 phases et des 3 protocoles SAFEABC/MARCHE/RYAN ConnaĂźtre les mĂ©thodes de prise en charge d'une victime Savoir donner l'alerte et transmettre un bilan aux secoursSavoir prendre en charge une victime par la mise en Ɠuvre de diffĂ©rentes mĂ©thodes – le " SAFE-ABC " les gestes Ă  effectuer avant de s'occuper de la victime ; – la mĂ©thode " MARCHE " les actions Ă  entreprendre pour secourir de la victime ; – la mĂ©thode " RYAN " la mĂ©thode de réévaluation des victimes. ConnaĂźtre les matĂ©riels nĂ©cessaires Ă  chaque heures dont 1 heure 30 de pratiqueMise en pratique avec cas concrets et scĂ©narios de situations dĂ©gradĂ©esEtre capable d'appliquer les connaissances et compĂ©tences acquises durant la heures 30 dont 2 heures de pratiqueModule techniqueGestion des risques dans les transportsComprendre les menaces liĂ©es aux diffĂ©rents modes de transportsMaĂźtriser les risques dans diffĂ©rents types de transport terrestres, maritimes et aĂ©ronautiques.8 heuresGestion des situations conflictuelles dĂ©gradĂ©esConnaĂźtre le mĂ©canisme du stress et ses rĂ©percutionsConnaĂźtre – les diffĂ©rents types de stress ; – le mode de fonctionnement du stress ; – le mĂ©canisme du stress ; – la notion de stress diffĂ©rĂ© et les moyens de gestion post-Ă©vĂ©nement. Savoir – gĂ©rer les effets gĂȘnants du stress ; – utiliser les effets positifs du stress ; – maĂźtriser le stress in situ ; – faire preuve d'autonomie ; – apprĂ©hender son seuil de tolĂ©rance ; – appliquer les principes de rĂ©cupĂ©ration par la respiration ; – Ă©vacuer la heuresMaĂźtriser des possibilitĂ©s de rĂ©ponse par des techniques de dĂ©fense lors d'une agression par un tiersConnaĂźtre – la notion de lĂ©gitime dĂ©fense. Savoir – garder son sang-froid ; – faire preuve de vigilance ; – prendre des initiatives ; – adapter son comportement en fonction de la situation ; – protĂ©ger, riposter et maĂźtriser de façon actuelle et proportionnĂ©e face Ă  une agression ; – agir en Ă©tat de heuresMaĂźtriser les stratĂ©gies d'intervention compatibles avec les possibilitĂ©s dĂ©finies par le cadre lĂ©gal applicable Ă  la professionSavoir – maĂźtriser le cadre lĂ©gal dans la conception de lĂ©gitime dĂ©fense ; – faire preuve de vigilance ; – prendre des initiatives ; – agir pour dĂ©fendre une personne agressĂ©e ; – intervenir pour dĂ©fendre un bien ; – apporter son concours Ă  une autoritĂ© compĂ©tente ConnaĂźtre – les autoritĂ©s heuresRisque incendieConnaĂźtre les Ă©lĂ©ments de base pour faire face au risque incendieConnaĂźtre – le phĂ©nomĂšne de l'incendie causes, naissance... et sa propagation ; – les risques et les effets de l'incendie sur l'homme ; – les mesures de prĂ©vention et particuliĂšrement de celles concernant la sĂ©curitĂ© des travaux par point chaud ; – les consignes spĂ©ciales et particuliĂšres ; – la composition et le fonctionnement d'un systĂšme de dĂ©tection incendie ; – les consignes d'intervention ; – l'organisation de l'Ă©vacuation, les modalitĂ©s de dĂ©clenchement de l'alarme ; – les moyens de mise en sĂ©curitĂ© des installations ; – les mĂ©thodes de prĂ©paration de l'intervention des secours extĂ©rieurs alerte et accueil des secours ; – les rĂŽles de chaque acteur et des moyens de protection propres Ă  l'Ă©tablissement ; – le fonctionnement des moyens de lutte contre l'incendie de premiĂšre intervention. Savoir – effectuer une extinction sur feux Ă  combustible rĂ©els permettant de prendre en compte les difficultĂ©s d'intervention selon les classes de feux avec les moyens de premiĂšre intervention ; – intervenir de maniĂšre coordonnĂ©e avec plusieurs heures dont 3 heures de pratiqueLa protection lors d'un grand Ă©vĂšnementMaĂźtriser le cadre lĂ©gal des grands rassemblements et la problĂ©matique de leur sĂ©curisationConnaĂźtre – les enjeux de la sĂ©curisation d'un rassemblement festif, sportif ou culturel flux, confinement, panique, comportements dangereux ; – le cadre lĂ©gal des rassemblements ; – les dispositifs de sĂ©curitĂ© mis en place pour la sĂ©curisation des spectacles et des concerts ; – la gestion d'un Ă©vĂšnement analyser le risque, le lieu, les acteurs, le contexte, la procĂ©dure d'Ă©vacuation en cas d'urgence incendie, rixe, attentat.4 heuresConnaĂźtre les risques liĂ©s Ă  la malveillanceEtre capable d'identifier les diffĂ©rents modes opĂ©ratoires DĂ©tecter et PrĂ©venirConnaĂźtre les diffĂ©rents modes opĂ©ratoires malveillants – les agressions ; – les enlĂšvements ; – la prise d'otages. Savoir – Ă©valuer la dangerositĂ© d'un individu ; – intervenir et empĂȘcher un acte heuresConnaissance de l'outil informatiqueConnaĂźtre les outils de transmissionConnaĂźtre – les Ă©lĂ©ments basiques relatifs au fonctionnement d'un ordinateur ; – les principaux logiciels du mĂ©tier, main courante Ă©lectronique, etc.. Savoir – utiliser un logiciel de traitement de texte pour effectuer une main heuresProtection de l'informationConnaĂźtre la sĂ©curitĂ© informatique et la protection de l'information stratĂ©giqueConnaĂźtre le cadre lĂ©gal. Savoir – maĂźtriser les bases de la protection de l'information ; – sĂ©curiser les donnĂ©es informatiques et heures dont 3 heures de mise en pratiqueModule gestes techniques professionnellesGestes techniques professionnels d'interventionMaĂźtriser les gestes techniques professionnels d'interventionSavoir – maĂźtriser les conditions d'interpellation de l'article 73 du code de procĂ©dure pĂ©nale ; – gĂ©rer un individu menaçant envers autrui ; – gĂ©rer la protection dans une heures dont 10 heures de mise en pratiquePratique sportive de dĂ©fenseSavoir – se servir des techniques de dĂ©fenses pour protĂ©ger l'intĂ©gritĂ© de l'autoritĂ©, dans le cadre lĂ©gal ; – maĂźtriser les bases des sports de dĂ©fense et dĂ©velopper les capacitĂ©s rĂ©actionnelles permettant de protĂ©ger et dĂ©fendre son l' heures dont 12 heures de mise en pratiqueSurveillance et dĂ©tectionMaĂźtriser les techniques et matĂ©riaux de surveillanceConnaĂźtre – les moyens et mĂ©thodes de surveillance et contre-surveillance ; – les bases de la contre-filature ; – la notion et initiation au dĂ©poussiĂ©rage. Savoir – effectuer des inspections visuelles de lieux Ă  risques ; – mettre en Ɠuvre des techniques de heuresII. - Pour l'obtention de la carte professionnelle autorisant l'exercice d'une activitĂ© consistant Ă  fournir des services de protection des personnes mentionnĂ©es au 3° de l'article L. 611-1 du code de sĂ©curitĂ© intĂ©rieure avec le port d'une arme mentionnĂ©e Ă  l'article R. 613-3 du mĂȘme code, la durĂ©e et le contenu de la formation initiale sont fixĂ©s comme suit, en sus du I THÈME PARTIE OBJECTIFS pĂ©dagogiques gĂ©nĂ©raux OBJECTIFS pĂ©dagogiques spĂ©cifiques DURÉE minimale Module juridique RĂ©glementation relative Ă  l'acquisition, la dĂ©tention, la conservation, au transport et Ă  l'usage des armes et des munitions Connaissance de la rĂ©glementation relative Ă  l'acquisition et Ă  la dĂ©tention d'armes et de munitions ConnaĂźtre le rĂ©gime de l'acquisition et de la dĂ©tention d'arme et de munition distinguer les diffĂ©rentes catĂ©gories d'armes et les conditions gĂ©nĂ©rales de leur acquisition et dĂ©tention. 4 heures ConnaĂźtre les dispositions du livre VI du code de la sĂ©curitĂ© intĂ©rieure relatives Ă  l'armement des agents chargĂ©s de la protection physique des personnes conditions et modalitĂ©s d'acquisition, de dĂ©tention, de conservation, de transport et d'usage des armes susceptibles d'ĂȘtre utilisĂ©es et sanctions encourues en cas de non respect de ces conditions. 4 heures RĂ©glementation relative Ă  l'usage des armes MaĂźtriser les diffĂ©rents cadres juridiques d'usage des armes MaĂźtriser - les principes d'absolue nĂ©cessitĂ© et les conditions d'application de la lĂ©gitime dĂ©fense dans le cadre de l'autorisation du port d'armes ; - les autres cadres juridiques d'utilisation des armes, notamment ceux spĂ©cifiques aux forces de l'ordre. 4 heures Module thĂ©orique Connaissances gĂ©nĂ©rales des armes CaractĂ©ristiques techniques gĂ©nĂ©rales de l'ensemble des armes Connaitre les caractĂ©ristiques techniques des armes, leur entretien, les diffĂ©rents modes de fonctionnement, les effets des armes. 1 heure Approfondissement des caractĂ©ristiques techniques des armes de poing de catĂ©gorie B 1 heure 30 minutes ConnaĂźtre les rĂšgles gĂ©nĂ©rales de sĂ©curitĂ© ConnaĂźtre les rĂšgles gĂ©nĂ©rales de sĂ©curitĂ© et d'utilisation d'une arme et du puits balistique. Savoir se protĂ©ger physiquement au moyen d'un gilet pare-balle et protĂ©ger autrui. 1 heure 30 minutes Stockage et transport des armes Connaitre les procĂ©dures et les configurations de stockage propres aux armes de catĂ©gorie B et D coffres, armoires fortes. ConnaĂźtre les procĂ©dures de traçabilitĂ© des armes de catĂ©gorie B et D. Connaitre les procĂ©dures de transport pendant et en dehors de l'exĂ©cution de mission des armes de catĂ©gorie B et D. 30 minutes Module pratique Maniement des armes ConnaĂźtre son arme et savoir l'utiliser dans le strict respect de la gradation de l'emploi de la force Savoir effectuer, mains nues, les techniques de garde et de dĂ©placements, de frappe pieds et poings et de contrĂŽle maintien Ă  distance, gestion du rapprochement, mise au sol, contrĂŽle au sol, entrave. 10 heures Savoir effectuer les techniques de garde et de dĂ©placements, de frappe pieds et poings et de contrĂŽle maintien Ă  distance, gestion du rapprochement, mise au sol, contrĂŽle au sol, entrave avec une matraque de type bĂąton de dĂ©fense tĂ©lescopique. 10 heures Savoir effectuer les techniques de garde et de dĂ©placements, de frappe pieds et poings et de contrĂŽle maintien Ă  distance, gestion du rapprochement, mise au sol, contrĂŽle au sol, entrave avec un tonfa tĂ©lescopique. 10 heures Savoir utiliser les gĂ©nĂ©rateurs d'aĂ©rosols incapacitants ou lacrymogĂšnes relevant de la catĂ©gorie B. 2 heures Techniques de base du tir ConnaĂźtre les manipulations de base et procĂ©dures d'emploi pour utiliser un revolver chambrĂ© pour le calibre 38 spĂ©cial ou une arme de poing chambrĂ©e pour le calibre 9x19 9mm luger, les rĂšgles de sĂ©curitĂ© utilisation de puits balistiques, rĂ©ception et transmission sĂ©curisĂ©es et savoir Ă©voluer avec son arme en milieu professionnel mise Ă  l'Ă©tui, rĂšgles ergonomiques. 3 heures ConnaĂźtre les cinq attitudes Ă©lĂ©mentaires et la chronologie du tir. 2 heures MaĂźtriser les fondamentaux du tir tenue de l'arme, les diffĂ©rentes positions et situations de tir, visĂ©e, respiration, maĂźtrise de la dĂ©tente. ConnaĂźtre les diffĂ©rentes zones lĂ©tales. 5 heures Savoir effectuer un rechargement d'urgence et tactique d'un revolver chambrĂ© pour le calibre 38 spĂ©cial ou une arme de poing chambrĂ©e pour le calibre 9x19 9mm luger. 1 heure Savoir rĂ©soudre un incident de tir. 1 heure EntraĂźnement au tir Savoir tirer avec un revolver chambrĂ© pour le calibre 38 spĂ©cial ou une arme de poing chambrĂ©e pour le calibre 9x19 9mm luger au minimum 300 cartouches tirs visĂ©s, dĂ©couverte de l'arme et accoutumance 100 cartouches, tirs d'intervention 60 cartouches, tirs derriĂšre protection 20 cartouches, tirs et dĂ©placements 40 cartouches, tirs de synthĂšse 80 cartouches. 33 heures dont 1 heure d'Ă©valuation Etre capable d'appliquer les principes de bases du tir Ă  l'arme de poing en dispositif de protection rapprochĂ©e Ă  un, deux, et trois agents de protection, tout en assurant l'Ă©vacuation de la personnalitĂ© tirs de 100 cartouches minimum avec un revolver chambrĂ© pour le calibre 38 spĂ©cial au minimum et de 100 cartouches minimum avec une arme de poing chambrĂ©e pour le calibre 9x19 9mm luger. 18 heures Module tactique L'intervention graduĂ©e de l'agent Savoir utiliser son arme dans le strict respect de la gradation de l'emploi de la force Savoir - prĂ©venir les situations Ă  risque analyser la situation dans laquelle l'arme est susceptible d'ĂȘtre utilisĂ©e reconnaissance des lieux, identification du contexte, repĂ©rer les comportements anormaux et les signaux prĂ©curseurs, agir en discrĂ©tion ; - travailler en Ă©quipe positionnement sur le terrain, communication, analyse des solutions et prise de dĂ©cision, etc. ; - mettre en Ɠuvre toutes les phases prĂ©alables de communication et d'avertissement avant l'intervention dissuasion des assaillants ; - mettre en Ɠuvre les procĂ©dures d'alerte forces de l'ordre et secours et mettre en place les mesures de sĂ©curitĂ© confinement, Ă©vacuation, interposition, etc. ; - travailler en coordination avec les services publics forces de l'ordre et secours ; - savoir rĂ©agir immĂ©diatement dans le respect du cadre lĂ©gal de la lĂ©gitime dĂ©fense. 12 heures dont 6 heures de mise en pratique GĂ©rer un incident avec le recours aux armes Savoir - situer l'utilisation des diffĂ©rentes catĂ©gories armes autorisĂ©es dans le cadre de l'intervention graduĂ©e dĂ©finition des moyens de rĂ©ponse adaptĂ©s Ă  la gravitĂ© de la menace et les maitriser dans diffĂ©rentes situations en dĂ©placement, en situation de stress, etc. ; - adapter la rĂ©action Ă  la menace, en fonction du lieu, des horaires, des agressions assaillant unique/ multiple, intrusion, agression verbale, avec vĂ©hicule, etc., de l'Ă©quipe en activitĂ© binĂŽme ou pluralitĂ© d'intervenants et des catĂ©gories d'armes portĂ©es. 8 heures 30 dont 4 heures de mise en pratique Gestion des consĂ©quences liĂ©es Ă  l'utilisation de l'arme ConnaĂźtre les mesures Ă  prendre aprĂšs l'utilisation de l'arme Savoir - rendre compte de l'utilisation de son arme et de la situation hiĂ©rarchie, forces de l'ordre, client, secours, autoritĂ© judiciaire ; - rĂ©agir aprĂšs un accident survenu au cours de l'utilisation d'une arme et d'un tir prĂ©server les traces et indices, sĂ©curiser une zone, assister les victimes, coopĂ©rer avec les forces de l'ordre. 3 heures PrĂ©sentation du secourisme tactique des victimes PrĂ©sentation du secourisme tactique des victimes Comprendre la notion de primo-intervenant DĂ©couverte du kit individuel de premiers secours tactiques Comprendre l'utilitĂ© de la mĂ©thode ConnaĂźtre - le contexte de la mise en place du secourisme tactique d'urgence ; - les menaces terroristes et les diffĂ©rents matĂ©riels utilisĂ©s armes blanches, armes Ă  feux, engins explosifs improvisĂ©s, vĂ©hicules, etc. ; - les diffĂ©rentes victimes et blessures rencontrĂ©es victimes d'explosion, de brĂ»lure, hĂ©morragies, dĂ©tresse respiratoire, etc. ; - les prioritĂ©s dans le cadre du secourisme civil SST, PSC1 ; - la notion de primo-intervenant rĂ©flexes innĂ©s - mĂ©canisme de survie, rĂ©flexes acquis-contrĂŽlĂ©s ; - le contenu d'un kit individuel de premiers secours tactiques ; - le carnet primo-intervenant. Savoir - identifier ses besoins et crĂ©er son kit individuel de premiers secours tactiques en fonction de l'environnement de travail. MaĂźtriser les mĂ©thodes internationales Les 3 phases - extraction et soins sous le feu Care Under Fire - CUF ; - soins Ă  l'abri de la menace Tactical Field Care-TFC ; - soins prĂ©paratoires Ă  l'Ă©vacuation Tactical Evacuation Care-TEC-TACEVAC. Les 3 protocoles - SAFE-ABC arrĂȘter la menace stop the burning process, Ă©valuer la situation Assess the scene, ne pas se mettre en danger Free of danger for you, Ă©valuer et agir Evaluate pour ABC et MARCH ; - ABC le blessĂ© respire-t-il Airways, le blessĂ© saigne-t-il Bleeding and Blanching, le blessĂ© est-il conscient Cognition ; - MARCHE maĂźtriser les hĂ©morragies massive bleeding control, libĂ©rer les voies respiratoires airways, maintenir une ventilation efficace respiration, prĂ©venir la dĂ©tresse circulatoire circulation, reconnaĂźtre les lĂ©sions neurologiques et l'hypothermie head and hypothermia, prĂ©parer l'Ă©vacuation evacuation ; - RYAN réévaluer les premiers soins, protĂ©ger les blessures notamment oculaires, attĂ©nuer la douleur, nettoyer et prĂ©venir l'infection. 40 minutes dont 20 minutes de pratique Remise Ă  niveau des connaissances gĂ©nĂ©rales et/ou l'apprentissage des prĂ©-requis du secourisme tactique Remise Ă  niveau des connaissances gĂ©nĂ©rales et/ou l'apprentissage des prĂ©-requis du secourisme tactique Savoir - sĂ©curiser la scĂšne ; - mettre en Ɠuvre les procĂ©dures de rĂ©animation cardio-pulmonaire RCP, de position latĂ©rale de sĂ©curitĂ© PLS, de libĂ©ration des voies aĂ©riennes LVAS. ConnaĂźtre - l'anatomie veines, artĂšres 
 ; - le relevage basique ; - les constantes physiologiques ; - la frĂ©quence cardiaque et la frĂ©quence respiratoire ; - la tension artĂ©rielle ; - le pouls distal et la prise du pouls ; - la quantitĂ© de sang dans le corps ; - la saturation pulsĂ©e en oxygĂšne SPO2 ; - l'Ă©chelle des douleurs sur 10. 40 minutes dont 20 minutes de pratique Gestion des crises et de la scĂšne en environnement hostile/notion de primo-intervenant ConnaĂźtre les principes de base de la gestion de crise et de la scĂšne en fonction de la situation ConnaĂźtre - les diffĂ©rentes situations combat militaire ou civil et assimilĂ©/blessĂ© de guerre/attentat terroriste. ConnaĂźtre les protocoles d'intervention internationale - START Simple Triage and Rapid Treatment ; - ABC Airways, Bleeding and Blanching, Cognition. Savoir - se protĂ©ger, protĂ©ger les autres, Ă©viter les victimes supplĂ©mentaires ; - reconnaĂźtre le danger et rĂ©agir en consĂ©quences ; - faire cessez le feu ou s'Ă©loigner du danger ; - Ă©tablir les prioritĂ©s ; - effectuer une Ă©valuation de la scĂšne et Ă©tablir un triage ; - effectuer un compte rendu ; - maĂźtriser l'application du dĂ©roulĂ© des protocoles face Ă  une situation de secourisme tactique d'urgence en environnement hostile. ConnaĂźtre la mĂ©thodologie en situation non sĂ©curisĂ©e les choses Ă  ne pas faire, les choses Ă  faire, dans quel ordre le faire. 40 minutes dont 20 minutes de pratique SpĂ©cificitĂ©s des blessures en secourisme tactique Savoir identifier les hĂ©morragies et mettre en place les actions pour les arrĂȘter Savoir reconnaĂźtre - une hĂ©morragie de membres/hors membres ; - les mĂ©thodes de compression/bandage compressif/seringue hĂ©mostatique ; - arrĂȘter une hĂ©morragie distale et non contrĂŽlable sans garrot et avec garrot en zone non sĂ©curisĂ©e ; - prendre le pouls, gĂ©rer et suivre une hĂ©morragie marqueur rĂ©examiner un Ă©ventuel garrot. ConnaĂźtre - les matĂ©riels permettant d'arrĂȘter une hĂ©morragie garrot, pansements compressifs, seringues hĂ©mostatiques, points de compression manuelle ou Ă  pression ; - la conduite Ă  tenir en cas d'hĂ©morragie contrĂŽlĂ©e ou non ; - la rĂ©animation cardio-pulmonaire 30/2 sans matĂ©riel. 1 heure 30 dont 1 heure de pratique Savoir identifier une dĂ©tresse respiratoire et mettre en Ɠuvre les gestes de secours appropriĂ©s Savoir - reconnaĂźtre les diffĂ©rentes dĂ©tresses respiratoires, blasts, plaies soufflantes, pneumothorax et hĂ©mothorax ; - contrĂŽler la mise en place du matĂ©riel oxygĂ©nothĂ©rapie, pansement Ă  valves 
 ; - effectuer les bons gestes. ConnaĂźtre - les gestes Ă  ne pas faire ; - les mĂ©thodes de dĂ©compression/drain. 1 heure dont 30 minutes de pratique Savoir identifier l'extraction Ă  effectuer et la mettre en Ɠuvre Savoir - extraire une victime en milieu tactique non sĂ©curisĂ© en rampant, par tractage, portage, extraction d'un collĂšgue par Ă©quipement ; - procĂ©der Ă  une extraction rapide avec ou sans matĂ©riel ; - mettre en place et utiliser un brancard ; - maĂźtriser les "cadres d'ordres". ConnaĂźtre les protocoles internationaux - les techniques d'extraction "Pick and Run", "Scoop and Run", "Stay and Play". 1 heure dont 30 minutes de pratique Savoir agir en cas de fractures Savoir - identifier les types de fractures ouverte/fermĂ©e ; avec dĂ©placement ou non ; avec hĂ©morragie interne ou extĂ©rieure ; - transmettre les informations utiles ; - mettre en place les conduites Ă  tenir en fonctions des fractures bras, jambes, cĂŽtes, bassin, coccyx, fracas du pied, fracas de la main et/ou en prĂ©sence d'un traumatisme crĂąnien et/ou du rachis. 1 heure dont 30 minutes de pratique Traiter des brĂ»lures Savoir - effectuer une prise en charge rapide des brĂ»lures thermiques, chimiques et Ă©lectriques ; - Ă©valuer rapidement l'Ă©tendue de la surface corporelle atteinte rĂšgle de Wallace. 30 minutes dont 20 minutes de pratique ConnaĂźtre les bases du secours routier Savoir - rĂ©agir en cas d'accident routier en fonction des circonstances acteur ou spectateur/blessĂ©s ou non dans le vĂ©hicule ; - sortir de la "zone de mort" ; - apporter les premiers soins dans le vĂ©hicule ; - extraire un ou plusieurs blessĂ©s d'un vĂ©hicule hors service ou sous le danger ; - utiliser un plan dur planche dorsale/spine board ; - Ă©quiper son vĂ©hicule en matĂ©riel mĂ©dical. ConnaĂźtre - la conduite Ă  tenir en cas d'un ou de plusieurs blessĂ©s dans le vĂ©hicule ; - les mĂ©thodes d'extraction et de changement de vĂ©hicule jusqu'en zone sĂ©curisĂ©e. 1 heure dont 30 minutes de pratique ConnaĂźtre la dĂ©fibrillation ConnaĂźtre - les prĂ©-requis concernant la rĂ©animation et la dĂ©fibrillation Ă©lectrique externe automatique ; - la sectorisation des secours A/B/C/D ; - l'assemblage des Ă©quipements et leurs vĂ©rifications ; - la prĂ©paration Ă  la dĂ©fibrillation ; - la dĂ©fibrillation ; - la sĂ©curisation de l'entourage proche de la victime. Savoir - se servir d'un dĂ©fibrillateur semi automatique DSA ; - effectuer, seul et en binĂŽme, une rĂ©animation complĂšte avec massages cardiaques et oxygĂ©nothĂ©rapie. 1 heure dont 30 minutes de pratique Apprentissage des actions pratiques des 3 phases et des 3 protocoles Mise en application pratique des 3 phases et des 3 protocoles SAFEABC/MARCHE/RYAN ConnaĂźtre les mĂ©thodes de prise en charge d'une victime Savoir donner l'alerte et transmettre un bilan aux secours Savoir prendre en charge une victime par la mise en Ɠuvre de diffĂ©rentes mĂ©thodes - le "SAFE-ABC" les gestes Ă  effectuer avant de s'occuper de la victime ; - la mĂ©thode "MARCHE" les actions Ă  entreprendre pour secourir la victime ; - la mĂ©thode "RYAN" la mĂ©thode de réévaluation des victimes. ConnaĂźtre les matĂ©riels nĂ©cessaires Ă  chaque mĂ©thode. 2 heures dont 1 heure 30 de pratique Mise en pratique avec cas concrets et scĂ©narios de situations dĂ©gradĂ©es Etre capable d'appliquer les connaissances et compĂ©tences acquises durant la formation. 2 heures 30 dont 2 heures de pratique Gestion du stress Utiliser son arme dans une situation stressante Prendre conscience de l'usage d'une arme et les consĂ©quences d'ouverture du feu. ConnaĂźtre les composantes du stress et les moyens de sa gestion, notamment en cas de port d'une arme de poing. Savoir prĂ©venir le risque post traumatique. Intervention d'un psychologue sur les composantes du stress, sa gestion et des troubles post-traumatiques. Attaque armĂ©e avec gestion du stress. 8 heures dont 4 heures de mise en pratiqueLa personne ayant dĂ©jĂ  suivi le module de secourisme tactique mentionnĂ© au I, dans les cinq annĂ©es prĂ©cĂ©dant la demande de carte professionnelle permettant d'exercer une activitĂ© de protection physique des personnes armĂ©es, est dispensĂ©e du suivi de ce module au titre du II du prĂ©sent article. III. - Pour justifier d'une aptitude professionnelle au maniement des deux types d'armes Ă  feu mentionnĂ©es au II de l'article R. 613-3 du code de la sĂ©curitĂ© intĂ©rieure, une formation complĂ©mentaire doit ĂȘtre suivie pour le deuxiĂšme type d'arme, dont la durĂ©e et le contenu sont fixĂ©s comme suit IV. - Les personnes titulaires d'une carte professionnelle autorisant l'exercice d'une activitĂ© consistant Ă  fournir des services de protection des personnes mentionnĂ©e au 3° de l'article L. 611-1 du code de sĂ©curitĂ© intĂ©rieure souhaitant exercer cette activitĂ© avec une arme doivent suivre la formation initiale dĂ©finie au II du prĂ©sent article, Ă  l'exclusion de la rĂ©fĂ©rence faite au I, pour se voir dĂ©livrer une carte professionnelle mentionnant que l'activitĂ© peut ĂȘtre exercĂ©e avec le port d'une formation doit Ă©galement comprendre le module " prĂ©vention des risques terroristes " 13 heures mentionnĂ©s Ă  l'article 8.

COURSDE MAINTIEN ET SAVOIR-VIVRE - ECOLE DE MANNEQUINS => COURS DE MAINTIEN AU CHOIX : PROGRAMME WEEKEND COURS DE MANNEQUINS : Mannequins : Dans les coulisses : NOS HÔTESSES : GALERIE HÔTESSES : Nos Partenaires : NOS ARTISTES : Nos contacts : Vos messages : Le quotidien de starvision SANTÉ - La solution au mal de dos est facile et rapide. Il suffit de retrouver sa verticale avec le bon alignement des diffĂ©rentes parties du corps. Dans la vie courante on n'est pas tendre avec son dos ou son corps. On demande tout Ă  son corps et on ne s'occupe de lui que quand la douleur apparaĂźt ou que l'on commence Ă  vieillir et que l'on prend conscience de la nĂ©cessitĂ© de l'entretenir. Le mal de dos peut survenir Ă  tout Ăąge et pour de nombreuses raisons. Il se situe le plus souvent en bas du dos car c'est la partie la plus sollicitĂ©e. Les causes sont variĂ©es, cela va de l'accumulation de micro traumatismes dus Ă  des mouvements rĂ©pĂ©titifs dans une mauvaise position, en passant par l'arthrose, l'arthrite ou l'ostĂ©oporose mais trop de sollicitations provoquent aussi une usure, ce qui concerne aussi bien les personnes ĂągĂ©es que les grands sportifs. Parfois une hernie discale vient aggraver la situation, Ă  savoir le disque intervertĂ©bral qui fait saillie et vient comprimer douloureusement des racines nerveuses. Cela peut arriver si surpoids ou mouvement violent, ou chute ou tout simplement suite Ă  de mauvaises postures. On peut avoir mal au dos alors que le problĂšme concerne le ventre et souvent des contractions musculaires dans toute autre partie du corps peuvent aussi provoquer des douleurs dans le dos. Mais il ne faut pas oublier comme cause frĂ©quente de mal de dos une pĂ©riode de grand stress ou un choc psychologique, une maniĂšre pour le corps de dire qu'il en a assez! Le diagnostic et les solutions Ă  la douleur sont du domaine des mĂ©decins, rhumatologues, kinĂ©sithĂ©rapeutes, ostĂ©opathes, chiropracteurs, magnĂ©tiseurs et autres... Je n'ai ni leurs connaissances ni leurs compĂ©tences mais mon expĂ©rience de professeur de danse et maintien et de formateur en Posture et Langage du corps me permet d'apporter mon Ă©clairage et ma solution. En effet il n'y a pas de fatalitĂ© au mal de dos sauf certains cas graves et heureusement pour la majoritĂ© de ceux qui souffrent du dos il y a possibilitĂ© d'inverser la situation. J'ai pu constater que la majoritĂ© des Ă©lĂšves qui venaient Ă  mes cours, suite Ă  des douleurs de dos, dĂšs le deuxiĂšme cours me disaient se tenir plus droites et avoir moins mal au dos. Je me souviens aussi d'un candidat lors d'un atelier que j'animais pour donner les clĂ©s d'une bonne communication non verbale, disait souffrir terriblement du dos et apprĂ©hendait les semaines Ă  venir. Je l'ai croisĂ© la semaine suivante et il criait au miracle parce qu'il n'avait plus mal. C'est pour moi des tĂ©moignages habituels car voilĂ  la bonne nouvelle, la solution au mal de dos est facile et rapide. Il suffit de retrouver sa verticale avec le bon alignement des diffĂ©rentes parties du corps. J'ai créé une mĂ©thode en 5 points clĂ©s, la mĂ©thode VSC Valoriser Son Corps pour prendre le contrĂŽle de son corps et de sa vie. Le corps doit ĂȘtre pensĂ© dans sa globalitĂ© et habitĂ© dans le respect de son bon fonctionnement au quotidien. Il s'agit de changer ses mauvaises habitudes posturales pour retrouver non seulement la forme mais optimiser sa prĂ©sentation et sa communication en retrouvant allure, dynamisme et confiance en soi. Le corps est liĂ© au mental et de la mĂȘme maniĂšre que l'on peut avoir mal au dos quand la vie est lourde Ă  vivre, de la mĂȘme maniĂšre, retrouver la forme physique permet de retrouver la forme mentale. Pour pratiquer ma mĂ©thode, il faudra Ă©tudier votre appui au sol, la position de votre bassin, la bonne façon de respirer pour ne pas perdre le bon placement du bassin, la gestion de vos Ă©paules et de votre tĂȘte et enfin faire passer une Ă©nergie positive Ă  travers tous ces Ă©lĂ©ments pour non seulement vous verticaliser mais surtout vous auto- grandir et ainsi vous mouvoir avec Ă©lĂ©gance, en dĂ©gageant une bonne Ă©nergie. La grande nouveautĂ© de cette mĂ©thode est de se pratiquer avant mĂȘme de penser exercice physique, c'est un art de vivre au quotidien. Vous devez l'appliquer en marchant, en travaillant, en dĂ©jeunant, il n'y a qu'au lit que vous arrĂȘtez de pratiquer! La fatigue est mentale et non physique, pour que le rĂ©sultat immĂ©diat perdure, il faut y penser et vous vous musclez sans effort. Alors vous aussi auto-grandissez-vous, et armĂ© de vos 5 points clĂ©s, vous pourrez vous adonner Ă  vos activitĂ©s physiques pour le plaisir ou parce que vous ressentez que vous ĂȘtes raide ou pas suffisamment musclĂ©. Car le mal de dos vient aussi d'une faiblesse des muscles dorsaux ou abdominaux ou d'un manque de souplesse des membres infĂ©rieurs qui empĂȘchent le bassin de se positionner correctement. Dans ces cas-lĂ , seul des exercices appropriĂ©s vous permettront d'y remĂ©dier. On a vu que trop de sport tue le sport mais que pas de sport ouvre la porte aux problĂšmes de dos. D' oĂč la nĂ©cessitĂ© d'un entretien rĂ©gulier et raisonnable. Ne laissez plus votre corps en jachĂšre, votre corps est comme votre voiture, entretenez le pour voyager vite et loin!
RT@lololada: Aucune classe mes pauvres chĂ©ries !! Savez vous qu'il existe des cours de maintien et de savoir-vivre ! Perso, j'ai app Ă  l'Ă©cole Parisienne des HĂŽtesses, bld des Capucines, vous n'Ă©tiez pas encore nĂ©e !!? đŸ‘č. 26 Jul 2022
29 janvier 2016 L’entreprise ne se rĂ©sume pas Ă  un simple site dĂ©diĂ© au travail, c’est aussi un lieu de vie. . Nous y passons une grande partie de notre temps, au contact de nos collaborateurs, de nos clients et de nos partenaires. Il existe quelques rĂšgles simples de savoir-vivre pour que rĂšgne une ambiance plaisante dans les espaces de travail. Vous pourrez ainsi contribuer Ă  instaurer un climat de respect et de bonne entente, propice Ă  la concentration et au bien-ĂȘtre de chacun. Nous avons listĂ© pour vous quelques-unes de ces rĂšgles Ă©lĂ©mentaires. S’adresser Ă  un collaborateur Si la taille de l’entreprise le permet, il est recommandĂ© de saluer chaque collaborateur rencontrĂ© en dĂ©but de journĂ©e et de faire de mĂȘme le soir avant de rentrer chez soi en veillant toutefois Ă  ne pas dĂ©ranger ou interrompre une personne occupĂ©e. D’une maniĂšre gĂ©nĂ©rale, se montrer souriant et avenant sera toujours un plus, pour vous-mĂȘme, comme pour vos collĂšgues. Si vous ĂȘtes fatiguĂ© ou un peu dĂ©primĂ©, ne le faites pas ressentir trop lourdement Ă  vos collaborateurs dans la mesure du possible. Si on ne vous notifie pas le contraire, commencez toujours par vouvoyer un collaborateur avant de passer au tutoiement le cas Ă©chĂ©ant. Manquer Ă  cette rĂšgle pourrait passer pour de la condescendance. Si vous communiquez par Ă©crit, soyez attentif aux fautes de grammaire et d’orthographe. Soyez concis et clair dans vos propos et Ă©vitez Ă  tout prix les phrases en majuscules, surtout si c’est pour adresser une critique. Quand vous rĂ©digez votre mail, renseignez briĂšvement son objet ! Si votre destinataire est amenĂ© Ă  prioriser le traitement de son courrier, il doit pouvoir comprendre rapidement quel est le sujet de votre message. De la mĂȘme façon, soyez vigilant quant Ă  l’heure Ă  laquelle vous envoyez votre message. S’il est dĂ©jĂ  tard ou que les horaires de travail sont dĂ©jĂ  dĂ©passĂ©s, reportez l’envoi du message. Cela pourrait ĂȘtre interprĂ©tĂ© comme un reproche dissimulĂ© ou un excĂšs de zĂšle. En pause et au dĂ©jeuner Ces moments de dĂ©tente » sont une bonne occasion de mieux connaĂźtre vos collaborateurs. Cependant, gardez Ă  l’esprit que l’intĂ©rĂȘt que vous manifestez pour les autres ne doit pas entraver leur tranquillitĂ© ou leur intimitĂ©. Pendant les conversations, Ă©vitez si possible de tout ramener aux problĂ©matiques professionnelles, afin de prĂ©server l’aspect reposant et relaxant de la pause. A l’inverse, veillez Ă  ne pas tomber dans des considĂ©rations trop personnelles, telles que vos convictions politiques ou religieuses par exemple. De tels propos seraient susceptibles de mettre mal Ă  l’aise vos interlocuteurs et n’ont pas leur place dans les locaux de l’entreprise, qui doit demeurer un espace neutre ». MĂȘme si elle part d’une bonne intention, la formule Bon appĂ©tit » n’est pas prĂ©conisĂ©e comme rĂšgle de bonnes maniĂšres, et peut s’interprĂ©ter comme un manque de savoir-vivre. De mĂȘme, mieux vaut s’abstenir de commenter le contenu du repas de vos collaborateurs. Évitez les plats trop odorants dans les lieux de restauration commune. Ne parlez jamais la bouche pleine et efforcez-vous de manger silencieusement. Une fois votre repas terminĂ©, pensez Ă  laisser votre table et vos couverts propres et rangĂ©s. . En rĂ©union Une des rĂšgles de politesse les plus Ă©lĂ©mentaires quand on participe Ă  une rĂ©union est de se montrer ponctuel, tant sur l’horaire de dĂ©but que sur celui de la fin. Si malgrĂ© tout il arrive d’ĂȘtre en retard, excusez-vous et faites preuve de discrĂ©tion en vous installant. Il est Ă©galement indispensable de se renseigner sur l’objet de la rĂ©union avant de s’y rendre quand cela est possible et de mener des recherches personnelles sur le sujet en amont. Pendant tout le temps de la rĂ©union, il est impĂ©ratif de maintenir son tĂ©lĂ©phone portable de cĂŽtĂ© et en mode silencieux. Il est trĂšs dĂ©sagrĂ©able pour les intervenants de ressentir que l’auditoire se sent peu concernĂ©. Évitez donc de consulter vos mails ou de vous rendre sur internet, sauf si l’objet de la rĂ©union l’exige. Quand vous prenez part activement Ă  la rĂ©union, veillez Ă  ne pas monopoliser le temps de parole, mĂȘme si vous ĂȘtes trĂšs investi dans la problĂ©matique abordĂ©e, chacun doit ĂȘtre libre de participer et d’exprimer son opinion. Écoutez attentivement les autres participants, mĂȘme si vous ĂȘtes en dĂ©saccord avec leurs arguments. Ne leur coupez la parole en aucun cas, cela serait irrespectueux. Les critiques ne sont pas Ă  proscrire, cependant elles doivent ĂȘtre formulĂ©es avec tact et diplomatie, et surtout demeurer constructive. Le principe mĂȘme d’une rĂ©union est de travailler conjointement pour apporter des solutions, la compĂ©tition n’y a pas sa place. Si un animateur procĂšde Ă  une prĂ©sentation au cours de la rĂ©union, n’oubliez pas de le remercier pour sa contribution. Enfin, n’hĂ©sitez pas Ă  prendre des notes et Ă  Ă©tablir un bref compte rendu des propos Ă©changĂ©s afin d’en garder une trace en vue des prochaines rĂ©unions. . Les lieux de travail Pour le bien-ĂȘtre de tous, il est impĂ©ratif de maintenir son espace de travail propre et rangĂ©, a fortiori dans les Open Space. IdĂ©alement, fixez-vous une pause hebdomadaire pour vous atteler Ă  cette tĂąche. Travaillez aussi silencieusement que possible pour ne pas altĂ©rer la concentration de vos collaborateurs. Soyez particuliĂšrement attentif Ă  cette rĂšgle quand vous ĂȘtes en conversation avec des collĂšgues ou au tĂ©lĂ©phone. Si jamais vous souhaitez Ă©couter de la musique ou autre contenu audio, utilisez un casque. Si jamais vous vous apercevez qu’un de vos collaborateurs n’effectue pas son travail correctement ou ne participe pas autant qu’il le devrait, ne lui faites aucune rĂ©flexion, mĂȘme si cela vous choque ou vous agace, restez dans votre domaine de prĂ©rogative. Il est normal que vous ayez des affinitĂ©s plus prononcĂ©es avec certains de vos collĂšgues qu’avec le reste de votre entreprise. Dans certains cas vous pourriez mĂȘme ĂȘtre amenĂ© Ă  nouer des relations personnelles avec eux, mais prenez garde Ă  ne pas afficher trop ouvertement vos connivences. Efforcez-vous d’adopter une attitude Ă©gale avec tous les membres de votre Ă©quipe. Quand cela est possible, prenez part aux cagnottes et initiatives communes au sein de l’entreprise, dans la mesure de vos moyens et de votre temps disponible, vous pourrez ainsi signifier votre implication et votre intĂ©rĂȘt vis-Ă -vis de vos collaborateurs. Enfin, gardez Ă  l’esprit que les espaces communs tels que les couloirs, les ascenseurs, les WC, espaces fumeurs, cafĂ©tĂ©rias et terrasses sont Ă©galement des lieux rĂ©servĂ©s Ă  la communautĂ©. Évitez d’y laisser vos effets personnels et pensez systĂ©matiquement Ă  rĂ©cupĂ©rer vos dĂ©chets. Sur les parkings, respectez l’ordre des places de stationnement qui vous a Ă©tĂ© attribuĂ©. MaĂźtriserles rĂšgles du savoir-vivre professionnel au quotidien. Assimiler les rĂšgles incontournables du savoir-vivre avec des clients internes ou externes. ConnaĂźtre les rĂšgles de politesse ou de courtoisie et les expressions appropriĂ©es Ă  chaque circonstance. Savoir quand tutoyer ou vouvoyer. Adopter la bonne distance.

Les termes d' existence » et de vie » semblent, Ă  premiĂšre vue, Ă©quivalents. Si on se rĂ©fĂšre Ă  la dĂ©finition que donne le Petit Robert, exister, c'est vivre, et vivre, c'est exister. Vivre ou exister, c'est Ă©merger du nĂ©ant, c'est avoir une rĂ©alitĂ© dans le monde. Certaines nuances sont pourtant Ă  Ă©tablir vivre, ce n'est pas seulement exister. En effet, la vie renvoie Ă  une perspective biologique elle se rapporte Ă  la croissance et la conservation d'un ĂȘtre selon des principes organiques. La vie, Ă  ce titre, peut caractĂ©riser la plante, l’animal et l’homme. Toutefois seul l’homme peut ĂȘtre qualifiĂ© d’existant il est en effet le seul ĂȘtre vivant capable de se reprĂ©senter sa vie et d’ouvrir un horizon de sens. L’existence est donc une notion essentiellement mĂ©taphysique qui renvoie Ă  la spĂ©cificitĂ© de l’ĂȘtre humain. S’il faut d’abord vivre pour pouvoir exister, l’existence se rĂ©duit-elle pour autant Ă  la vie ? Et en quoi prĂ©cisĂ©ment l'existence diffĂšre-t-elle de la vie ? 1. Exister, c’est d’abord vivre la vie, une rĂ©alitĂ© biologique Ă©lĂ©mentaire a. Qu’est-ce que vivre ? Est vivant tout ce qui s’oppose aux choses physiques et aux objets artificiels fabriquĂ©s par l’homme. La vie est donc une notion biologique. L'ĂȘtre vivant a la capacitĂ© de se mouvoir de lui-mĂȘme, et non pas en vertu d’un principe extĂ©rieur comme c’est le cas pour un objet technique qui nĂ©cessite la main de l’homme pour fonctionner. On pourrait ainsi dĂ©terminer la vie selon trois critĂšres ‱ Un ĂȘtre vivant est douĂ© d’un certain degrĂ© d’autonomie au sein d’un milieu ambiant et n’a besoin que de lui-mĂȘme pour se maintenir comme tel. Aristote, dans son traitĂ© intitulĂ© De l’ñme, dĂ©finit ainsi la vie comme la capacitĂ© de se nourrir, croĂźtre et dĂ©pĂ©rir par soi-mĂȘme ». Ce principe d'autonomie est indissociable du principe de changement, donc de celui de mouvement – qu'Aristote nomme Ăąme » anima, facultĂ© d'ĂȘtre animĂ©. L' Ăąme » est par consĂ©quent le principe vital. On peut ainsi distinguer les ĂȘtres vivants des ĂȘtres inertes. ‱ Un ĂȘtre vivant est un ĂȘtre capable de se reproduire un systĂšme vivant produit un autre systĂšme vivant en gardant toutes les caractĂ©ristiques de l’espĂšce. LĂ  encore, ce principe d’invariance est contenu dans son ĂȘtre mĂȘme. ‱ Selon le principe de finalitĂ© telĂ©onomie » dĂ©crit par Aristote, la nature ne fait rien en vain ». Chaque organe, chaque partie du corps d'un ĂȘtre vivant remplit une fonction et participe Ă  la perpĂ©tuation et Ă  la conservation de l'ensemble de l'organisme. b. La vie est un principe premier d’existence Mais on peut Ă©galement affirmer que tout ce qui est vivant existe ». On entend alors par existence tout ce qui est ici et maintenant », c'est-Ă -dire dans un espace et dans un temps donnĂ©s. Si on assimile l’existence Ă  l’ĂȘtre, c’est pour la distinguer clairement de l’essence. En effet, donner l’essence d’une chose, c’est dire ce qu’elle est, quelle est sa nature spĂ©cifique de quoi elle est composĂ©e, Ă  quoi elle sert, etc.. Au contraire, dire d’une chose qu’elle existe, ce n’est pas prĂ©ciser ce qu’elle est, mais c’est simplement affirmer qu’elle est la formule est donc finalement tautologique, Ce qui existe est ». Ainsi, la meilleure façon de dĂ©finir l’existence est d’affirmer qu’elle est tout ce qui s’oppose au nĂ©ant. Par consĂ©quent, un ĂȘtre vivant existe, au sens oĂč il est, alors qu’il aurait trĂšs bien pu ne pas ĂȘtre. On peut alors affirmer que tout ce qui vit existe. Aristote en inscrit le fondement de la vie dans l’ñme ibidem. Pour lui, tous les ĂȘtres vivants ont une Ăąme, c'est-Ă -dire un principe de vie leur permettant d’accomplir vĂ©ritablement ce qu’ils sont. Ainsi, les plantes, pour Aristote, ont une Ăąme c’est l’ Ăąme vĂ©gĂ©tative » qui leur permet de se nourrir et de grandir. Les animaux, eux, en plus de l’ñme vĂ©gĂ©tative, possĂšdent l’ Ăąme sensorielle », qui leur permet de sentir le monde qui les entoure. Enfin, l’homme est caractĂ©risĂ© par une capacitĂ© qui lui est spĂ©cifique la facultĂ© de penser, donnĂ©e par son Ăąme intellective ». Mais, l’homme, en plus de cette qualitĂ©, possĂšde Ă©galement les deux autres types d’ñme – vĂ©gĂ©tative et sensorielle. Plus encore, il ne pourrait pas penser s’il n’était pas d’abord vivant. La vie est donc l’élĂ©ment indispensable Ă  toute existence. On ne peut pas exister si on n’est vivant. Pourtant, est-il juste de dire que l’homme existe au mĂȘme titre que les plantes, et n'existe-t-il pas une hiĂ©rarchie entre les ĂȘtres vivants ? N’y a-t-il pas dans la notion d’existence quelque chose qui dĂ©passe l’idĂ©e de vie ? Si la vie est une condition nĂ©cessaire Ă  l’existence, est-ce pour autant une condition suffisante ? 2. Exister, pour l’homme, ne se rĂ©duit pas simplement au fait de vivre a. L’existence suppose la conscience d’ĂȘtre DĂ©finir l’existence par opposition au nĂ©ant ne semble toutefois pas suffisant. Car, si on dit qu’une plante vit, on ne dit pas strictement qu’elle existe. Il n’y a d’existence au sens propre que pour l’ĂȘtre capable de se poser la question du sens de son existence. Pour l'Ă©noncer autrement, seul l’homme peut ĂȘtre considĂ©rĂ© comme existant. En effet, les choses de la nature sont lĂ  oĂč elles sont elles ne se posent pas de questions et se contentent de naĂźtre et de mourir, de maniĂšre aveugle et irrĂ©flĂ©chie. L’homme, au contraire, a la capacitĂ© de rĂ©flĂ©chir sur son existence, c'est-Ă -dire de se la reprĂ©senter Ă  la fois de façon thĂ©orique en prenant conscience de ses pensĂ©es et du monde qui l’entoure, et de façon pratique en produisant des Ɠuvres extĂ©rieures dans lesquelles il reconnaĂźt son empreinte. Telle est la thĂšse que dĂ©veloppe Hegel dans l’EsthĂ©tique I, 1835 Les choses de la nature n’existent qu’immĂ©diatement et d’une seule façon, tandis que l'homme, parce qu'il est esprit, a une double existence ; il existe d'une part au mĂȘme titre que les choses de la nature, mais d'autre part il existe aussi pour soi, il se contemple, se reprĂ©sente Ă  lui-mĂȘme, se pense et n'est esprit que par cette activitĂ© qui constitue un ĂȘtre pour soi ». La conscience, qui est la capacitĂ© de se former une image de soi-mĂȘme et du monde extĂ©rieur, est donc le mode d’existence propre Ă  l’homme. GrĂące Ă  cette capacitĂ©, il ne se contente pas d’ĂȘtre simplement vivant, mais il se pose la question de cette expĂ©rience originelle qui fait qu’il existe, alors qu’il aurait trĂšs bien pu ne pas ĂȘtre. b. L’existence ouvre la conscience du nĂ©ant L’homme, grĂące Ă  la conscience, se rend compte qu’il existe. Mais, dans un mĂȘme mouvement, il s’interroge sur la possibilitĂ© de ne plus ĂȘtre – sur la mort – et, plus encore, sur celle de n’avoir jamais Ă©tĂ© – sur le nĂ©ant. En effet, se poser la question de l’existence, c’est se demander ipso facto pourquoi l’ĂȘtre s’est imposĂ©, alors que le nĂ©ant Ă©tait plus probable. Leibniz affirme ainsi que la question Pourquoi y a-t-il quelque chose plutĂŽt que rien ? » est une question essentielle pour la philosophie. Seul un ĂȘtre capable d’envisager sa propre non-existence peut se poser une telle question. L’homme est le seul ĂȘtre Ă  savoir qu’il va mourir et Ă  s’en inquiĂ©ter. Cette conscience du nĂ©ant le fait envisager sa propre existence et lui permet de la construire de façon Ă©clairĂ©e. Exister, pour l’homme, c’est donc ne pas se contenter de naĂźtre puis de mourir, mais c’est penser cette vie et envisager la mort, mĂȘme en le faisant sur le mode de l’angoisse et du refus. c. L’existence est une sortie de soi Exister, c’est ne jamais ĂȘtre en coĂŻncidence avec soi-mĂȘme. Telle est la dĂ©finition que propose Heidegger lorsqu’il se rĂ©fĂšre Ă  l’étymologie du mot pour davantage mettre en Ă©vidence sa spĂ©cificitĂ© l'existence est ek-sistence » Être et Temps, 1927. Pour Heidegger, l'essence de l'homme est en mĂȘme temps son existence Ce que l'homme est est en mĂȘme temps sa maniĂšre d'ĂȘtre, sa maniĂšre d'ĂȘtre-lĂ  dasein, de se temporaliser », commente Emmanuel LĂ©vinas dans son ouvrage intitulĂ© En dĂ©couvrant l'existence avec Husserl et Heidegger 1932. L'existence humaine Ă©tant pensĂ©e comme prĂ©sence au monde, on comprend que pour exister » il faille ek-sister » ek-sister correspond en effet Ă  la sortie de soi-mĂȘme vers le monde. L'existence conçue comme ek-sistence est alors authentique. De tous les ĂȘtres vivants, seul l’homme se trouve dans une instabilitĂ© essentielle toujours tournĂ© vers l’avenir dans les projets qu’il fait ou penchĂ© sur le passĂ© grĂące Ă  sa capacitĂ© de se souvenir, il ne reste jamais purement et simplement dans le prĂ©sent. Il ne cesse d’ĂȘtre tournĂ© vers autre chose que lui-mĂȘme, que ce soit vers celui qu’il a Ă©tĂ© ou vers celui qu’il pourrait ĂȘtre. En un sens, l’homme se dĂ©passe toujours lui-mĂȘme. Sartre dans L'existentialisme est un humanisme 1945 identifie l'existence Ă  la nĂ©cessitĂ© de se dĂ©passer soi-mĂȘme – ce qu'il nomme transcendance ». Exister, c'est agir, c'est faire des choix. Nous sommes condamnĂ©s Ă  ĂȘtre libres » mĂȘme en ne choisissant pas, nous faisons un choix, celui de ne pas choisir. L'existence, fondamentalement, est projet » le choix, l'engagement sont donc au cƓur de la pensĂ©e de Sartre. Par consĂ©quent, l’existence excĂšde bien la vie, mais seul l’homme peut se dĂ©terminer comme existant, alors que la vie appartient aussi bien Ă  l’homme qu’aux plantes et aux animaux.

Petitcours de maintien illustrĂ© Les RĂšgles du savoir-vivre dans la sociĂ©tĂ© moderne + d'infos sur le texte de Jean-Luc Lagarce mise en scĂšne Sophie Lannefranque Accueil En savoir + Bios Photos Dates Éduc Partager cette page : Petit cours de maintien illustrĂ© ou l'effort risible des cadres de vie (pour contrer la mort) "Avec ça on ne plaisante pas".
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Notre recherche d’un certain savoir-vivre n’est pas empreinte d’imitation d’une classe sociale ou intellectuelle Ă  laquelle nous n’appartenons pas, ni d’un dĂ©sir d’y appartenir, mais au contraire d’un besoin de vivre juste et en accord avec certaines valeurs trop souvent oubliĂ©es, telles l’élĂ©gance, la grandeur et l’esprit vaillant. Un certain nombre de codes et de conventions rĂšglent les comportements de chacun dans la vie en sociĂ©tĂ©. Ces codes forment ce qu’on appelle la politesse, le savoir-vivre, les bonnes maniĂšres, ou encore l’étiquette. Ces codes de comportement facilitent les relations entre individus et contribuent Ă  crĂ©er une harmonie sociale. Le savoir-vivre, c’est la capacitĂ© de vivre bien, de faire face Ă  chaque situation avec aisance, Ă©lĂ©gance, en faisant preuve de bonnes maniĂšres et de respect de l’étiquette. Le savoir-vivre comprend l’ensemble des comportements, des attitudes, des rĂšgles de biensĂ©ance et des notions de protocole qui s’appliquent tant Ă  la vie privĂ©e et qu’à la vie publique. Le savoir-vivre est avant tout une question de respect envers les autres et envers soi-mĂȘme. Le savoir-vivre n’est pas qu’une façon de faire, c’est une façon d’ĂȘtre. Le savoir-vivre peut signifier la diffĂ©rence entre succĂšs et Ă©chec dans de nombreux aspects de la vie. Le savoir-vivre, loin de nuire Ă  l’originalitĂ©, devrait lui prĂȘter un nouveau lustre. » Johan Wolfgang von Goethe ÉTIQUETTE Nous hĂ©sitons tous, parfois, entre cĂ©der Ă  nos instincts ou suivre les conventions sociales. Les premiers manuels d’étiquette Ă©taient en fait des manuels de succĂšs, enseignant aux nobles comment se conduire dans la cour du roi, d’oĂč dĂ©coule le concept de courtoisie. De nos jours, la tendance semble ĂȘtre de trop souvent succomber Ă  nos instincts et de ne pas tenir compte des codes de conduite Ă©tablis. Ce comportement, loin d’ĂȘtre une amusante irrĂ©vĂ©rence, complique les interactions sociales et les rend incertaines. Ces personnes privilĂ©gient leurs propres intĂ©rĂȘts, se contentent du plus petit dĂ©nominateur commun et ne pensent pas Ă  s’élever et Ă  devenir les meilleures versions d’eux-mĂȘmes qu’ils puissent ĂȘtre. L’étiquette est un code de conduite en sociĂ©tĂ©, un protocole d’interaction Ă  partir duquel la confiance peut ĂȘtre Ă©tablie. L’étiquette dĂ©finit ce qui est attendu, permis ou interdit dans certaines situations, dicte les obligations de chacun envers la hiĂ©rarchie sociale et entre hommes et femmes la galanterie. Souvent, les rĂšgles de l’étiquette permettent aussi de situer un individu par rapport Ă  la norme l’ignorance ou la connaissance de certains protocoles rĂ©vĂšlent en effet un manque dans l’éducation, ou au contraire, des qualitĂ©s. Comme tout autre code, connaĂźtre les rĂšgles d’étiquette qui s’appliquent Ă  une situation sociale particuliĂšre permet de se sentir Ă  l’aise et d’avoir confiance en soi – tout en mettant aussi Ă  l’aise les gens autour de nous. Chaque rĂšgle a Ă©tĂ© pensĂ©e pour une raison particuliĂšre, que ce soit le dĂ©sir de protĂ©ger les plus faibles ou d’accorder aux inconnus un minimum de dignitĂ© et de respect. BONNES MANIÈRES Les bonnes maniĂšres sont des comportements considĂ©rĂ©s comme appropriĂ©s et corrects, susceptibles d’amener au rĂ©sultat escomptĂ©. Elles favorisent les interactions sociales et la communication. Les bonnes maniĂšres ne consistent pas seulement Ă  tenir une porte ou Ă©crire un mot de remerciement. Bien que tenir la porte pour quelqu’un et envoyer une jolie carte soient trĂšs apprĂ©ciables, la vraie courtoisie va plus loin. Être poli et courtois nĂ©cessite une certaine empathie et un respect de l’autre et de ses sentiments. Une personne bien Ă©levĂ©e ne se permettra pas de rabaisser ou d’embarrasser une autre personne, se rappellera de dire s’il vous plaĂźt et merci et s’abstiendra de couper la parole Ă  quelqu’un, pour ne citer que quelques bonnes maniĂšres. Les bonnes maniĂšres peuvent cependant vous amener Ă  violer les rĂšgles d’étiquette – l’auteur AA Gill l’a trĂšs bien dĂ©crit dans une chronique pour le Sunday Times C’est l’étiquette qui pointe Ă  la demoiselle prĂšs de vous qui boit de son rince-doigt. Ce sont les bonnes maniĂšres qui exigent que vous buviez du vĂŽtre afin d’éviter de la mettre mal Ă  l’aise. » AA Gill GUIDES SUR LES RÈGLES DÉTIQUETTE Il existe de nombreux livres, blogs et articles sur les rĂšgles d’étiquette et de savoir-vivre. Comme celles-ci varient d’une culture Ă  une autre, l’institution Debrett’s Ă  laquelle les Britanniques se rĂ©fĂšrent depuis 1769, n’est pas la source idĂ©ale pour les rĂšgles de biensĂ©ance de la sociĂ©tĂ© française, mais quelle lecture fascinante que le Debrett’s Etiquette and Modern Manners et le Debrett’s Guide to Entertaining ! Debrett’s existe maintenant en version numĂ©rique et se mondialise avec un site Ă©lĂ©gant et trĂšs complet Elle-colibri ⇒ ARTICLES SIMILAIRES Du gentleman et de la galanterie Quelques rĂšgles de savoir-vivre et de savoir plaire Tous nos articles sur le savoir-vivre
CommentprĂ©senter les gens qui nous accompagnent et se prĂ©senter soi-mĂȘme. Comportement en entreprise, les rapports professionnels, le savoir-vivre au travail. Accompagner une personne: dans la rue, durant un cortĂšge de mariage, dans un escalier. La conversation: vocabulaire Ă  proscrire, Ă  qui et comment parler. source photo Desperate Housewives On espĂšre pour vous que vous maĂźtrisez dĂ©jĂ  la base, parce qu'on n’est pas lĂ  pour refaire toute votre Ă©ducation. En partant donc du principe que vous savez dire bonjour - s'il vous plaĂźt - merci et que vous ne parlez pas trop fort dans les transports en commun, voici pour vous les petits tips de la biensĂ©ance, pour briller comme vous le mĂ©ritez en sociĂ©tĂ©. On n'arrive JAMAIS en avance chez quelqu'un qui vous a invitĂ©. C'est vrai que l'impolitesse de la chose ne semble pas Ă©vidente, mais sachez que tout ĂȘtre humain est faillible, et qu'Ă  19h55 votre hĂŽte n'aura donc sans doute pas fini de s'habiller, de passer l'Ă©ponge sur la table passe et de faire la vaisselle. On vous conseille donc d'arriver dix-quinze minutes aprĂšs l'horaire indiquĂ©, si vous ne souhaitez pas vous retrouver seul comme un con dans le salon pendant que votre pauvre hĂŽte terriblement mal Ă  l'aise s'affaire dans la salle de bain. Et on n'apporte pas de fleurs non plus. Vous n'ĂȘtes a priori pas le seul invitĂ©, il y aura donc en mĂȘme temps que vous une flopĂ©e de nouveaux venus Ă  accueillir chaleureusement et Ă  prĂ©senter, et l'apĂ©ro Ă  servir. Votre hĂŽte aura donc mieux Ă  foutre que de trouver un vase et couper les tiges de votre si joli bouquet. Abstenez-vous, donc, ou, si vous ĂȘtes trĂšs trĂšs classe, faites-le livrer un ou deux jours Ă  l'avance. Et on ne dit pas de rien, ça n'a aucun sens. On a bien fait quelque chose, de fait. Mais disons que ça nous a fait plaisir parce qu'on aime faire le bien autour de nous. Je vous en prie sera donc plus appropriĂ©, plus prĂ©cis, et donc plus chic. On prĂ©fĂ©rera un Comment vas-tu ? Ă  Ça va ? Personnes peu curieuses que vous ĂȘtes, vous ne vous ĂȘtes jamais demandĂ© ce que ce ça dĂ©signait, et l'employez donc quotidiennement sans vergogne. Sachez donc que vous demandez tous les jours implicitement Ă  votre entourage oĂč ils en sont dans leur transit, s'ils ont bien fait caca ces derniers jours, tout ça. Ce qui n'est pas poli, vous en conviendrez. L'histoire ne dit pas si un cordial Alors Michel, la patate ? est plus convenable. On Ă©vite de monopoliser la conversation. Ceci est trĂšs trĂšs important. Trop parler de soi ou vanter ses qualitĂ©s est extrĂȘmement malpoli et met tout le monde mal Ă  l'aise. Être bien Ă©levĂ©, c'est avant tout ĂȘtre attentionnĂ©. Donc on s'intĂ©resse Ă  ses voisins de table, on Ă©coute avec attention et on pose des questions. Et on Ă©vite aussi les sujets polĂ©miques, et encore plus de donner son avis dessus. On est lĂ  pour passer un bon moment, pas pour la castagne. On se retire discrĂštement pour Ă©ternuer ou se moucher. Et on ne dit pas A tes souhaits. On ne sait jamais, peut-ĂȘtre que le souhait le plus cher de votre sympathique collĂšgue de boulot est de devenir maĂźtre du monde et de tous nous exterminer. Donc on surveille les arriĂšres de l'humanitĂ©, on ne souhaite rien du tout et on laisse Jean-Michel dealer avec sa crise d'Ă©ternuements tout seul, ça ne nous regarde pas. On ne parle pas d'une personne si elle n'est pas lĂ . Sauf si c'est pour en dire du bien, Ă©videmment, mais on sait trĂšs bien que ce n'est pas ce que vous aviez en tĂȘte. Ça ne se fait pas de bitcher, c'est tout, mĂȘme en haute sociĂ©tĂ©. Trouvez-vous un autre centre d'intĂ©rĂȘt commun que la couleur des chemises de Brandon. On oublie qu'on a faim et qu'on adore manger, c'est sale. Les gens de la haute ne connaissent pas la faim, ou si peu. Ce n’est pas moi qui le dis, c'est Pierre Bourdieu. Donc on attend patiemment que l'hĂŽte soit servi avant de se jeter sur son assiette, on ne dit pas Bon appĂ©tit, on mange par petites bouchĂ©es, on refuse poliment la premiĂšre fois qu'on offre de nous resservir et on s'intĂ©resse plus Ă  la conversation qu'Ă  ce qui se passe dans son assiette. Et on n'insiste pas trop sur les compliments sur la bouffe. On vous rappelle que ça ne vous passionne pas plus que ça. A table, on ne fait pas n'importe quoi avec son couteau. Vous Ă©tiez dĂ©jĂ  au courant, on n’utilise pas de couteau pour la salade et les pĂątes, mais pas plus pour le poisson, le pain, les Ɠufs, le foie gras ou les pĂątisseries. Pour la salade, on la replie avec un petit morceau de pain. Les pĂątes, elles, s’enroulent autour de la fourchette. Les Ɠufs et pĂątisseries sont dĂ©capitĂ©s Ă  coups de cuillĂšre. Et on dĂ©guste le foie gras Ă  la fourchette. Et les morceaux de viande et de lĂ©gumes seront poussĂ©s sur la fourchette avec un morceau de pain, pas avec le couteau. Ni avec le reste de ses couverts, d'ailleurs. Quand on a terminĂ©, on pose ses couverts parallĂšles l'un Ă  l'autre, Ă  4h20 dans l'assiette. Et on veille Ă  positionner les dents de la fourchette vers le haut et la lame du couteau vers la fourchette. Oui c'est compliquĂ©. En ce qui concerne le verre, on n'oublie pas de s'essuyer les lĂšvres avant, en tenant la serviette Ă  deux mains, histoire de ne pas laisser des traces de gras dĂ©gueu sur le rebord jusqu'Ă  la fin du repas. On Ă©vite de finir bourrĂ©. Oui, ça semble Ă©vident, mais comme les gens autour de vous sont polis et passent leur temps Ă  vous resservir, vous vous sentez coincĂ©s. La petite astuce consiste Ă  dire merci d'abord puis Ă  ne jamais finir ce verre qui vient de vous ĂȘtre servi, et vous serez tranquille et personne ne vous jugera. On fait gaffe avec le fromage. On coupe et amĂšne habilement dans l'assiette le morceau choisi sans se servir de sa fourchette et surtout pas de ses doigts,on ne coupe pas le pain avec son couteau, on le rompt avec ses mains, et on n’écrase pas le fromage sur son pain, on le mange par morceaux. Enfin, une fois le morceau de frometon enfilĂ©, on ne se ressert pas, jamais. . VoilĂ , normalement vous ĂȘtes parĂ©s. Et on n’oublie pas le sms de remerciement. Sources French et Challenges
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VousĂȘtes nombreux Ă  vous poser des questions sur la rĂ©glementation, le modĂšle Ă©conomique de ces structures. Cet ouvrage complet et pratique va vous permettre de bien apprĂ©hender le concept. Sommaire de l'ouvrage. Introduction. 1. ExpĂ©riences de maisons de santĂ©. La maison de santĂ© du Haut-Vidourle; La maison de santĂ© du Guiers Voir Lifestyle Limmer Petra Cours De Maintien Et De Savoir-vivre, Notamm. L'art De Recevoir, L'art De La, GenĂšve, sur le plan ItinĂ©raires vers Lifestyle Limmer Petra Cours De Maintien Et De Savoir-vivre, Notamm. L'art De Recevoir, L'art De La Ă  GenĂšve en empruntant les transports en commun Les lignes de transport suivantes ont des itinĂ©raires qui passent prĂšs de Lifestyle Limmer Petra Cours De Maintien Et De Savoir-vivre, Notamm. L'art De Recevoir, L'art De La Bus 835 Comment se rendre Ă  Lifestyle Limmer Petra Cours De Maintien Et De Savoir-vivre, Notamm. L'art De Recevoir, L'art De La en Bus? Cliquez sur la ligne de Bus pour connaitre les directions Ă©tape par Ă©tape avec des plans, heures d’arrivĂ©e et horaires mis Ă  jour De Eysins, Eysins 105 min De Divonne-Les-Bains, null 132 min De Crossfit Leman, Vich 78 min De Plage De Mies, Mies 151 min De Commugny, Commugny 145 min De CĂ©ligny, CĂ©ligny 124 min De UEFA Headquarters, Nyon 88 min Stations de Ferry proches de Lifestyle Limmer Petra Cours De Maintien Et De Savoir-vivre, Notamm. L'art De Recevoir, L'art De La Ă  GenĂšve Nom de la station Distance Rolle Lac 5 min de marche VOIR Stations de Bus proches de Lifestyle Limmer Petra Cours De Maintien Et De Savoir-vivre, Notamm. L'art De Recevoir, L'art De La Ă  GenĂšve Nom de la station Distance Rolle La Prairie 6 min de marche VOIR Rolle Quatre-Communes 7 min de marche VOIR Rolle Martinet 9 min de marche VOIR Lignes de bus Bus vers Lifestyle Limmer Petra Cours De Maintien Et De Savoir-vivre, Notamm. L'art De Recevoir, L'art De La Ă  GenĂšve Nom de la ligne Direction 835 Rolle Gare Nord VOIR 846 Rolle Gare Nord VOIR 841 Rolle Gare Nord VOIR 836 Gland Gare Sud VOIR Directions from Lifestyle Limmer Petra Cours De Maintien Et De Sav… in GenĂšve to popular places From Lifestyle Limmer Petra Cours De Maintien Et De Savoir-vivre, Notamm. L'art De Recevoir, L'art De La to the Epicerie From Lifestyle Limmer Petra Cours De Maintien Et De Savoir-vivre, Notamm. L'art De Recevoir, L'art De La to the Centre commercial From Lifestyle Limmer Petra Cours De Maintien Et De Savoir-vivre, Notamm. L'art De Recevoir, L'art De La to the CafĂ© From Lifestyle Limmer Petra Cours De Maintien Et De Savoir-vivre, Notamm. L'art De Recevoir, L'art De La to the UniversitĂ© From Lifestyle Limmer Petra Cours De Maintien Et De Savoir-vivre, Notamm. L'art De Recevoir, L'art De La to the École From Lifestyle Limmer Petra Cours De Maintien Et De Savoir-vivre, Notamm. 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Rolle Quatre-Communes est Ă  485 mĂštres soit 7 min de marche. Rolle Martinet est Ă  686 mĂštres soit 9 min de marche. Plus de dĂ©tails Quelles sont les lignes de Bus qui s'arrĂȘtent prĂšs de Lifestyle Limmer Petra Cours De Maintien Et De Savoir-vivre, Notamm. L'art De Recevoir, L'art De La? Ces lignes de Bus s'arrĂȘtent prĂšs de Lifestyle Limmer Petra Cours De Maintien Et De Savoir-vivre, Notamm. L'art De Recevoir, L'art De La 835. Plus de dĂ©tails À quelle heure est le premier Bus Ă  Lifestyle Limmer Petra Cours De Maintien Et De Savoir-vivre, Notamm. L'art De Recevoir, L'art De La Ă  GenĂšve ? Le 835 est le premier Bus qui va Ă  Lifestyle Limmer Petra Cours De Maintien Et De Savoir-vivre, Notamm. L'art De Recevoir, L'art De La Ă  GenĂšve. Il s'arrĂȘte Ă  proximitĂ© Ă  0536. Plus de dĂ©tails Quelle est l'heure du dernier Bus Ă  Lifestyle Limmer Petra Cours De Maintien Et De Savoir-vivre, Notamm. L'art De Recevoir, L'art De La Ă  GenĂšve ? Le 835 est le dernier Bus qui va Ă  Lifestyle Limmer Petra Cours De Maintien Et De Savoir-vivre, Notamm. L'art De Recevoir, L'art De La Ă  GenĂšve. Il s'arrĂȘte Ă  proximitĂ© Ă  2220. Plus de dĂ©tails À quelle heure est le premier Ferry Ă  Lifestyle Limmer Petra Cours De Maintien Et De Savoir-vivre, Notamm. L'art De Recevoir, L'art De La Ă  GenĂšve ? Le BAT est le premier Ferry qui va Ă  Lifestyle Limmer Petra Cours De Maintien Et De Savoir-vivre, Notamm. L'art De Recevoir, L'art De La Ă  GenĂšve. Il s'arrĂȘte Ă  proximitĂ© Ă  1213. Plus de dĂ©tails Quelle est l'heure du dernier Ferry Ă  Lifestyle Limmer Petra Cours De Maintien Et De Savoir-vivre, Notamm. L'art De Recevoir, L'art De La Ă  GenĂšve ? Le BAT est le dernier Ferry qui va Ă  Lifestyle Limmer Petra Cours De Maintien Et De Savoir-vivre, Notamm. L'art De Recevoir, L'art De La Ă  GenĂšve. Il s'arrĂȘte Ă  proximitĂ© Ă  2107. 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Chaque fois que Gand faisait mine de construire une action, un acte d'antijeu l'enrayait 9 fautes en 12 minutes!. Le plus souvent dĂšs le milieu du jeu, pour Ă©viter tout risque. RĂ©sultat, les hommes de Sollied, qui ont visiblement dĂ©cidĂ© de terminer leur championnat en roue libre, ont plutĂŽt... perdu rapidement les pĂ©dales. L'autobut de De Roeck, aprĂšs trois minutes, n'a rien arrangĂ©. Ni ce stupide penalty du gardien Jorgacevic sur Stolica, au quart d'heure. Non seulement, les Montois ont rĂ©appris Ă  mettre le pied, Ă  casser le jeu quand il le faut. Mais, aussi, ils pressent trĂšs haut, de maniĂšre constante. Et ils Ă©voluent de maniĂšre beaucoup plus directe vers l'avant. Il n'y a plus de place pour les mouvements lĂ©chĂ©s ou pour les arabesques. Place Ă  l'efficacitĂ©. La preuve, encore, par les deux autres buts signĂ©s Stolica et Zoko. Si le RAEC a Ă©tĂ© bien aidĂ© par la dĂ©faite trudonnaire face Ă  Roulers et par l'apathie inquiĂ©tante de Gand, Albert Cartier reste prudent Il n'y a pas de match facile! Au Standard, nous n'avions fait que la moitiĂ© du travail en lĂąchant prise en seconde pĂ©riode. Ici, je vais vite mettre les choses au point pour Ă©viter toute euphorie. La semaine prochaine, on joue au Cercle. Soit l'Ă©quipe qui propose le meilleur football du pays, avec le G Beerschot. Nous devons encore gagner deux fois sur six pour nous sauver.»Voire mieux. Car Ă  ce rythme-lĂ  18/27!, avec cette mentalitĂ©-lĂ , le cours de maintien pourrait se transformer en cours de remontĂ©e au classement. KE0NmaY.
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